坐月子期间能洗澡吗？小小的问题却常常引发年轻妈妈和老人之间的矛盾。传统思想认为，产妇分娩时失血不可避免，分娩后又大量出汗，说明气血两虚，洗澡容易感受外邪，不主张洗澡。对于现在年轻的妈妈们来说，在坐月子期间不能洗澡这件事是无法忍受的，那么坐月子期间到底要不要洗澡呢？

最近，伊能静发微博大呼终于可以洗澡了，因为按照台湾的传统坐月子四十天内是不能洗澡的。

伊能静在第一胎的时候就是按照传统四十天没有洗澡洗头，所以第二胎同样也没有沐浴过。

在伊能静这条微博留言区里，网友也是讨论的热火朝天，每个人对于坐月子到底要不要洗澡这件事也是各抒己见。

那么坐月子期间到底能不能洗澡呢？对于很多新手妈妈来说，还是很关心这样的问题的。

在传统的坐月子观念里，家里的老人是严禁洗澡、洗头的，有的甚至会在大夏天让你穿了一层又一层，害怕落下月子病。各地还有不同的坐月子风俗，让人在坐月子期间一忍再忍......

关于坐月子的这些传承下来的习俗，对于现在很多年轻的新妈妈来说是很难接受的，有的会忍不住偷偷的去洗澡。

小编在生宝宝之前，关于月子期间能不能洗澡这个问题，专门上网搜索过此类相关的话题，同时也咨询了相关的医生。医生建议只要把握水和室内的温度，还是可以洗澡的，但是时间不要过长。于是，小编在生完宝宝一个星期之后，第一件事便是去洗澡。

一般来讲，刚生完宝宝的妈妈因为产时产后都会出汗、下身恶露以及溢出的乳汁，多种液体混合在一起，就会发出难闻的气味，不仅产妇本人会感到不舒服，病菌也会趁虚而入。从前所说的“坐月子期间不能洗澡”的说法是有历史原因的，因为按照过去的生活条件来说，一般家庭里是没有空调、取暖器和可供方便使用的热水，在那样的环境下洗澡的话很容易着凉或者感染病菌。

月子期间洗澡的好处：月子期间洗澡能让产妇的皮肤血管扩张、皮肤清洁、会阴部或其他部位感染率降低，还可以解除因分娩造成的疲劳，促进睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。

那我们应该怎样正确的在月子期间洗澡呢？一般来说，正常分娩的产妇分娩后2-5天便可以洗澡，最好选择沐浴方式。产后6周内不宜洗盆浴或在公共浴池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5-10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34-36摄氏度。

如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。

产妇6周后淋浴，淋浴时不要空腹，洗澡水温宜保持在35-37左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

小编提醒：根据妇产科医师的建议，产妇洗澡要讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风。”冬季水温不宜超过38度，夏季37度左右就可。洗澡之后要及时擦干身体和头发。一定要等头发全干后再入睡，不要在头发还没有干透的情况下就扎起来，一定不能在刚洗完澡的时候吹到风或者吹空调。