现在大部分的家庭都会使用各种各样的电器，因此辐射无处不在。虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合安全标准的，但是这房间里所有电器的辐射量是累加的。为了安全起见，孕妈妈居家日常生活中要注意防辐射。

一、日常生活中哪些东西具有辐射

1.电脑

孕期有害指数：☆☆☆

台式电脑一般分为显示器和主机，目前的显示器一般是液晶显示器，辐射很小，但是主机在开机的时候，会产生很多电磁辐射，包括X射线和紫外线，但是一般外面有机壳覆盖，因此产生的辐射就不算大，但是遇到主机密封性不好，准妈妈刚好处在主机缝隙之中等情况，辐射就会影响到胎儿的正常。因此准妈妈在孕期特别是孕早期最好不要长时间靠近主机。

2.电视机辐射

孕期有害指数：☆☆

传统的电视显示器辐射较大，因为它是通过电子束撞击荧光粉而显示，较强的电子束会产生比较强的电磁辐射，甚至会产生少量的X射线，因此在看电视时孕妇最好保持2m以上的距离。但是现在的液晶电视就不需要考虑辐射的问题。因为液晶显示器并没有强大的电子束。

3.安检

孕期有害指数：☆☆

很多准妈妈在孕期都会有坐飞机的经历，甚至现在很多城市的地铁站都有安检。小妹之所以把安检排到第七位，是因为安检机的辐射还是很大的，但是手持金属探测器辐射就比较小。因此检查包包的过检机准妈妈们最好远离，因为那会发出X射线来成像从而检查包包里面没有违禁品。

4.手机

孕期有害指数：☆☆

手机的辐射不算大，但是也不算小。准妈妈最好使用手机的时间不要太长。手机在接通电话瞬间，辐射会比较强，因此最好先等手机接通了再贴近耳朵。还有在信号不好的时候，手机的辐射也会增强。

5.电热毯

孕期有害指数：☆☆☆☆☆

电热毯工作时后会产生电磁场，产生很强的电磁辐射。准妈妈如果长时间躺在电热毯中，这种辐射有可能影响胎儿的细胞分裂，从而使其细胞分裂发生异常，对胎儿的大脑、神经、骨骼、心脏等器官产生不良影响。因此准妈妈请不要使用电热毯!

6.电吹风

孕期有害指数：☆☆☆

小小的电吹风，却是家用电器的辐射大王，而且功率越高，辐射越大。准妈妈在洗完头的时候，尽量采用风扇吹干等方式。因为电吹风在开启和关闭的时候辐射很大。好在平时使用频率不高，使用时间不长，对准妈妈来说还是安全的。当然为了宝宝着想，能不用就尽量不要使用。

7.微波炉

孕期有害指数：☆☆☆☆

微波炉在常用电器辐射排行榜中位居第四，对准妈妈影响还是非常大的，因为它不仅辐射强，而且使用频率最大。家中微波炉最好不要靠近准妈妈的卧室，准妈妈也不要靠近正在工作的微波炉。根据国家对电器辐射标准，辐射要小于12毫西弗，因此不得不使用微波炉的孕妇要选择安全值范围内的，而且使用的时候最好撤离、加上防护罩、减少使用时间等。

8.复印机、打印机

孕期有害指数：☆

打印机或者复印件的电子线圈和风扇部位辐射比较大，其实有电流的变化就会有辐射，这个一般都是在国家的安全值范围内，但是孕妈妈最好在距离复印件或者打印机30cm以外较好。

9.照相机

孕期有害指数：☆

虽然照相机或者手机照相会发出闪光，但是这个闪光是可见光，也就是我们平时接触最多的一种电磁波，不会产生任何有害的射线，因此准妈妈们完全不需要担心。

10.拍摄X片

孕期有害指数：☆☆☆☆☆☆

宇宙中，除了 γ射线之外，最强的就是X射线了，X射线简直就是准妈妈和宝宝的头号敌人。这种射线穿透力极强。而在医院拍摄X片的时候，采用的就是X射线照射。所以一般在检查X射线的女性，护士都会询问一句有没有怀孕这样的话。因此准妈妈特别是前三个月的孕前期，千万不要去拍摄X照片，你看看胸透的照片就知道，你的骨头都看得一清二楚，而且骨头X射线都能穿透，只不过穿透性没有其他软性组织那么好，所以才看起来暗一些。X射线会使得宝宝细胞组织产生突变，流产以及先天性畸形的发生。CT也是一个道理。

二、孕妇如何防辐射

电器防护措施如下

1.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。使用微波炉时最好远离至少1米以上;与电视的距离应达到4~5米;与灯管的距离应该在2~3米左右;孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。

2.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。

3.缩短使用电器的时间。比如看电视或者玩电脑、玩手机的时间要尽量缩短，这样对于减少辐射的危害有一定的帮助。

4.建议孕妇使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。

种植植物防辐射

经常使用电脑的孕妈妈除了穿防辐射装外，还可以在桌面上摆放一些防辐射的植物，常见的防辐射植物有以下的几种。

1.芦荟

芦荟是多年生常绿植物，叶肉质而肥厚。芦荟凝胶能阻止紫外线辐射对免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。

2.仙人掌和仙人球

仙人掌和仙人球是常见的防辐射植物，而且非常容易种植。仙人掌类带刺的身肉质厚，含有水分多，易于吸收和化解周围的电磁场的辐射，还能帮助减少室内的空气污染。

3.绿萝

绿萝是一种生命力顽强的植物，同时它具有超强的空气净化能力，能通过类似光合作用的过程，可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。