宝宝能吃梨吗-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 3-6岁百科 >儿童饮食 >宝宝能吃梨吗

宝宝能吃梨吗

2015-03-02

宝宝能吃梨吗

梨鲜甜可口、香脆多汁,含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质和维生素,其中所含的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。梨有清热解毒,帮助消化的作用,所以宝宝可以适当吃的,不过不要过量,以免引起宝宝腹泻等不适。

宝宝可以吃梨的年龄是:(最早4个月大)或者6-8个月大。对于6个月大的宝宝来说,第一次吃水果,梨是不错的选择。如果是想给还不满6个月大就开始吃固体食物的宝宝吃梨的话,则需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建议用这种方式给8个月以下大的宝宝吃梨,因为“蒸”这种方法能帮助降低水果中的糖分和高纤维。然而,由于梨本身在消化系统中就已经是比较温和的,而且最开始梨的水分很充足,所以妈妈要周全的考虑到你宝宝消化系统的承受能力,根据宝宝的实际情况选择合适的烹饪方式。

宝宝吃梨有什么好处

梨中含有丰富的纤维,钾元素和维生素C。和其他水果一样,丰富的纤维会很好的帮助宝宝从小降低患癌症的机率和得心脏疾病的风险,也能保持身体健康和胆固醇平衡。

梨是很好的水果,在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状

梨中不包含钠元素、饱和脂肪或者是胆固醇。它包含两种类型的糖,葡萄糖和果糖。一个梨的营养价值很高,这意味着它每卡路里包含更多的营养物质,而不是每单位的营养物质包含更多的卡路里。

寒冷的冬季气候干燥,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰,但宝宝腹泻时不宜吃梨。

宝宝消化不良时,可吃加温的熟苹果泥,其中含有较多的鞣酸、果胶等收敛物质,能够止泻通便。

宝宝吃梨的注意事项

有些时候,妈妈在喂给宝宝固体食物之前可以要事先咨询一下宝宝的儿科医师,因为有一些食物并不适合宝宝吃。在喂食梨的时候有以下两点是需要妈妈注意的:

1、喂给小婴儿时一定要削皮。

平常情况下吃梨不需要削皮,梨皮在人体中是很容易被消化的。但如果喂食对象是不满6个月的婴儿,则一定要削皮,这样可以确保不会给宝宝的肠胃带来负担。而且现在果皮上会有农药残存,削皮是一个好选择。

2、宝宝是吃生梨还是熟梨?

做为一种婴儿食物来说,梨非得煮熟了才能给宝宝吃吗?实际上,梨并不是一定需要被煮熟,但是当它们熟透了之后,就会变得非常软而且很容易被做成光滑的果泥。如果进食辅食的宝宝不满六个月,就请用蒸的方式把梨煮熟。

3、不宜喂食过度

甜美味的水果深受宝宝们的欢迎,但是,具有丰富营养的水果,但也并非吃得越多才好。如梨是凉性水果,并不宜多吃,所以,妈妈不宜一次性给宝宝喂食过多的梨,否则易导致宝宝腹泻。

4、种类不宜过多

有些家长给宝宝添加辅食时可能会一起添加多种水果。水果虽然好,但给宝宝吃也要适度,每天给宝宝吃的水果不要超过三种,并且控制量。建议每次给宝宝的水果量宜为50-100克,并可根据宝宝的年龄大小及消化能力,把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥。

5、在两餐间为宝宝准备水果

有的家长喜欢从早餐开始,就在餐桌上摆放一些水果,以供宝宝在餐前或餐后食用。还有,宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前食用,就会影响正餐的营养素的摄入,加上水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,若堵在胃中,就很容易形成胀气,以至于引起便秘。因此家长应把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡后,这样可让宝宝把水果当做点心吃。

宝宝吃梨的做法

梨具有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,适量食用,可以清心润肺、生津降火,下面介绍两款给宝宝吃梨的食谱,爸妈赶快来学一学吧!

【蒸梨】

原料:水晶梨1个,川贝母2克, 陈皮2克,冰糖10克,糯米15克。

制作:

1、把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心,川贝母研成细粉,陈皮切丝,糯米蒸熟,冰糖打成屑;

2、把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内,加入清水在蒸杯内(约150毫升水);

3、把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。

提示:上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时,食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰,配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖呢,还可补益厌食的宝宝对营养的需要。

【炸梨】

原料:熟糯米饭200g,红豆沙50g,鸡蛋1枚,梨1个,面包屑,白砂糖少许。

做法:

1、将熟糯米饭中间加上红豆沙馅后团成梨形状。可以发挥自己的艺术想像,塑造其他形状。

2、依次在糯米梨上蘸匀一层鸡蛋液和面包屑。

3、中火烧热锅中油,将糯米梨放入小火慢慢炸制成金黄色,然后取出沥干油。

4、在糯米梨的顶部插上牙签做梨的把儿,这样很形象,而且吃的时候还不用手,比较卫生。

提示:颜色金黄可增加宝宝的食欲。梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

与“宝宝能吃梨吗”相关文章
毁了宝宝好胃口的三大误区
秋季提高孩子免疫力的食谱推荐
宝宝晕车是什么能改善吗?
孩子健康零食汇总
帮助宝宝强健骨骼的零食推荐
看过“宝宝能吃梨吗”还看
夏天宝宝食欲不振
小儿厌食
儿童智力发育的食谱
让宝宝拥有细腻皮肤的食物推荐
毁了宝宝好胃口的三大误区
猜你喜欢
关于产后减肥你做到了这些吗
什么是足月小样儿足月小样儿怎么
孕妇妊娠反应大这些妙招来帮你
产后错误的观念新妈妈赶紧抛弃
新妈须知经期不能吃的食物
新生儿营养成分及喂养次数你知道
产后内分泌失调新妈为何惹上门
孕期消化不良N款果汁来帮你
产后烦恼美容题之产后斑
基础体温记录简单2步搞定
为了补钙孕期你喝了多少汤
宝宝爱咬人是怎么一回事
给宝宝添加辅食要给调料吗
夏季降温的凉面做法新妈可以吃哦
先天性风疹吃什么好先天性风疹食
三伏天来碗面清爽食谱在这里
宝宝的健康从接种疫苗开始
孕妇能吃雪梨吗​哪些孕妇不能吃
给孩子用药别用小勺量
产后牙齿隐隐作痛原因竟是它所致
听产科护士长谈夏季科学坐月子
宝宝可以吃板栗吗宝宝吃板栗的做
夏天顺利坐月子不能少的5种装备
尼美舒利颗粒,为什么小孩子不能
哺乳期能吃苋菜吗产妇吃苋菜的好
宝宝出汗多是怎么回事宝宝出汗​
现挤出来的山羊奶能给宝宝喝吗
妊娠斑是妈妈的心头大患
宝宝安全坐车的7误区和7注意
夏天再热也不能对宝宝做这6件事
孕妈咪在选托腹带时应注意什么
孕妈夏季贪凉对胎儿竟然有这危害
男孩“鸡鸡”小正常吗?
哪些情况下孕妈妈需要托腹带?
安装宝宝安全座椅的注意事项
孕妈夏季上火如何应对
产后恢复吃这些食物绝对正确
妊娠纹会不会跟着一辈子?
如何才能消除妊娠纹妊娠纹预防措
宝宝上火的表现及防治方法
孕期如何预防妊娠纹孕妇预防妊娠
新妈收好产后恢复妙招给你意想不
应对妊娠纹找对方法是关键
产妇能吃桑葚吗产妇吃桑葚的好处
关于遗传优生的14个趣闻
孩子越吃越瘦是怎么回事
宝宝便秘怎么办宝宝排便训练方法
职场孕妈咪需要准备好这些东西
带宝宝看病攻略省时省力
产后汗多真的是排毒吗NONON