孕妇能吃山药吗 孕妇吃山药的好处-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇能吃山药吗 孕妇吃山药的好处

孕妇能吃山药吗 孕妇吃山药的好处

2016-08-30

山药含着大量的蛋白质和淀粉,并且富含纤维素,孕妇吃山药具有纤体作用。

孕妇能吃山药吗 孕妇吃山药的好处1

孕妇能不能吃山药山药既是中药材,又是可以吃的食物,有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。山药能够提供给人—种多糖蛋白质——黏液蛋白,具有健脾益胃、补精益气。提供免疫力的作用。山药还含有丰富的碳水化合物,有平衡血糖、保肝解毒的作用。山药含着大量的蛋白质和淀粉,并且富含纤维素,孕妇吃山药具有纤体作用。

孕妇吃山药的好处1、缓解便秘:山药中含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、氨基酸,虽然山药会造成人体的饱腹感,但却不会缺少营养元素,所以具有一定的纤体作用,同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘。

2、健脾益胃、助消化:山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

3、益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。

4、降低血糖:山药含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

孕妇能吃山药吗 孕妇吃山药的好处2

5、滋肾益精:山药中的营养成分非常丰富,有强健机体、滋肾益精的作用。可治肾亏、遗精、妇女白带过多、小便频数等症。

孕妇吃山药的注意事项1、山药切片后需立即浸泡于盐水中,以防止氧化发黑,使营养流失。

2、山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好的削皮方式就是削完山药之后马上多洗几遍手。

3、山药应去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。

4、大便燥结者、有实邪者均忌食山药。

5、山药与甘遂不宜同食;也不可与碱性药物同服。

6、不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

与“孕妇能吃山药吗 孕妇吃山药的好处”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇能吃山药吗 孕妇吃山药的好处”还看
孕期饮食:怀孕第1月食谱分享
孕妇高血糖可以吃什么水果?
孕妇吃什么宝宝皮肤好
孕妇奶粉
秋季孕妇吃什么水果好?
猜你喜欢
产后腰痛的最佳防治措施
分娩后常见的疾病与应对(中)
女性生气太多了容易发乳腺病
产后月子病月子期间能治疗吗?
新妈妈产后的月子病有哪些?
产后背腰部疼痛是怎么回事?
居家调理产后虚汗的3要点
新妈妈感觉麻痹、疼痛怎么办?
家庭人员如何配合产后抑郁症治疗
新妈妈防止乳房萎缩的措施
产褥期发烧该如何进行治疗?
新妈妈产后发烧是怎么回事?
流产后持续之周仍淋漓的病因
身体是哪个部分开始衰老的
女性有皮肤炎症是衰老原因
产后乳房胡乱按摩可致乳腺炎
产后结核病的最佳防范措施
产后出血不断该怎么办?
防治盆腔腹膜的炎症及其病因
新妈妈产后痔疮的治疗方法
造成产后风湿病的主要病因
产褥期患有痔疮该怎么办?
治疗产后身痛的各种原因
产后该如何正确的治疗痔疮?
产后为何会犯腰椎间盘突出症?
新妈妈月子病的防治措施
衰老是一个必然的自然规律
产后风湿疾病的治疗方法
产后恶露不绝的预防方法
产后分泌恶露的3个阶段
产后便秘的种种原因
产后新妈妈如何避免肛裂?
如何改善新妈妈的产后失眠
新妈妈产后患痔疮是怎么回事
产后新妈妈痔疮的治疗方法
产后为何容易得风湿病?
产后抑郁症认知的10大误区
不同的人群选择私处护理液
产后,为何容易得风湿病?
新妈妈产后失眠该怎么办?
产后恶露不净的3种原因
产后乳汁少或全无称为缺乳
新妈妈如何预防产后痔疮?
子宫颈炎分为急性与慢性两种
产后腰椎间盘突出症的防治法
正确的治疗产后发热的病症
轻松应对产后便秘的方法
乳腺增生与乳房大小好无关
新妈妈如何避免产后脱发?
分娩后常见的疾病与应对(上)