幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >哺乳期妈妈食谱:甜酒荷包蛋
2016-08-26
【材料】
甜酒酿100克,鸡蛋2个
【调味料】
糖桂花少许,白糖适量
【做法】
1.锅里倒3碗水烧开,将鸡蛋逐个磕在开水锅中。
2.煮开2分钟后倒入甜酒,煮开即可停火,加入白糖和糖桂花搅匀即成。
不能用茶叶煮鸡蛋!因为茶叶中除含有生物碱外,还有多种酸化物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,不利于消化吸收。
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