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产后益脾胃食谱:糯米猪肚汤

2016-08-26

【原材料】

糯米250克、猪肚1只。

【制作过程】

1、糯米淘洗净;猪肚洗净,将糯米放入猪肚内,用线扎紧。

2、将猪肚放入开水锅中汆约2分钟,捞起备用。

3、把猪肚放入煲中煲约1小时,然后取出糯米,将猪肚切成小块,放入原汤中继续煲,至肉烂熟后,加入调味料即可。

【提示】

1、健脾益气,补益中焦,开胃进食。

2、本品重在补益脾胃益养气血而固津敛汗,适用于产后气虚多汗者。

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