幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱:补髓汤
2016-08-24
用料
甲鱼1只,猪脊髓200克,生姜、葱、胡椒粉、味精、精盐各适量。
制法
1、将甲鱼用开水烫死,刮净外皮,洗净揭去鳖甲,去内脏和头爪,剁成块。
2、将猪脊髓洗净,切段,放入碗内。
3、将甲鱼放入锅内,加生姜、葱、胡椒粉,用武火烧沸,再用文火煮熟,然后放入猪脊髓,煮熟后加味精、精盐调味即成。吃肉喝汤。
功效
营养丰富,滋阴补肾,填精补髓。适于身体虚弱、病后恢复者食用。
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