幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱:补髓汤
2016-08-24
用料
甲鱼1只,猪脊髓200克,生姜、葱、胡椒粉、味精、精盐各适量。
制法
1、将甲鱼用开水烫死,刮净外皮,洗净揭去鳖甲,去内脏和头爪,剁成块。
2、将猪脊髓洗净,切段,放入碗内。
3、将甲鱼放入锅内,加生姜、葱、胡椒粉,用武火烧沸,再用文火煮熟,然后放入猪脊髓,煮熟后加味精、精盐调味即成。吃肉喝汤。
功效
营养丰富,滋阴补肾,填精补髓。适于身体虚弱、病后恢复者食用。
上一篇:产后营养食谱:小炒虾仁
下一篇:产妇通乳利水食谱:干贝浸三丝
更多
大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩
大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)
大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi
大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)
大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣
中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb
大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅
大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕
大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳
大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦