幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱:补髓汤
2016-08-24
用料
甲鱼1只,猪脊髓200克,生姜、葱、胡椒粉、味精、精盐各适量。
制法
1、将甲鱼用开水烫死,刮净外皮,洗净揭去鳖甲,去内脏和头爪,剁成块。
2、将猪脊髓洗净,切段,放入碗内。
3、将甲鱼放入锅内,加生姜、葱、胡椒粉,用武火烧沸,再用文火煮熟,然后放入猪脊髓,煮熟后加味精、精盐调味即成。吃肉喝汤。
功效
营养丰富,滋阴补肾,填精补髓。适于身体虚弱、病后恢复者食用。
上一篇:产后营养食谱:小炒虾仁
下一篇:产妇通乳利水食谱:干贝浸三丝
更多
中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)
大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩
大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)
大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜
大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜
大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵
大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波
大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)
大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静
中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb