幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后肾虚腰痛食谱：枣桃粥
2016-08-23
原料
糯米200克，枣（干）15克，核桃60克。
制作方法
核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。
备注
此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。
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