幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇补血养肝食谱:羊肉墨鱼汤
2016-08-23
原料
羊肉500克,墨鱼(连骨)250克,当归30克 淮山药60克,红枣5个,生姜30克。
制作方法
1.羊肉洗净,切块,用开水拖去,除去膻昧 墨鱼洗净,取出墨鱼骨,略打碎。
2.当归、淮山药、生姜、红枣(去核)洗净, 羊肉、墨鱼、墨鱼骨一起放火锅内,加清水适量 武火煮沸后,文火煲3小时,调味供用。
备注
补血养肝,温经止带。
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