怀孕能吃车厘子吗 孕妇吃车厘子的好处-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >怀孕能吃车厘子吗 孕妇吃车厘子的好处

怀孕能吃车厘子吗 孕妇吃车厘子的好处

2016-08-23

车厘子有惊人的铁含量和维生素都让女性朋友垂涎,同时含有丰富的铁元素,非常的适合孕妇吃。

怀孕能吃车厘子吗 孕妇吃车厘子的好处1

怀孕能吃车厘子吗车厘子其实就是我们常吃的樱桃,鲜红的樱桃不仅味道甜美,惊人的铁含量和维生素都让女性朋友垂涎。樱桃含有丰富的铁元素,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,有利生血,并含有镁、磷、钾,维生素B、C及钙、磷等矿物元素,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍。

对于怀孕的女性来说,无论吃什么东西都会考虑会否对胎儿造成影响。车厘子营养价值丰富,有补铁作用。孕妇常食车厘子可增补体内对铁元素的需求,促进血红卵白再生,既可防治缺铁性贫血,又可加强体质,健脑益智。

孕妇吃车厘子的好处车厘子就是大樱桃,营养比国产的樱桃更高,尤其是铁含量更高,是水果中含铁最丰富的,吃了对孕妇很有好处的呢,我怀孕的时候也吃了不少的

车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

车厘子怎么洗清洗时,先用清水依次冲洗,有条件的话最好配合干净软布或软刷清洁表面。再用盐水浸泡十分钟,最后再冲洗干净即可食用。

正确清洗农药残留方法:车厘子之所以清洗起来比较困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。因此,很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃。其实,车厘子属于草本植物,植株比较低矮,果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此,种植车厘子的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等,很容易附着在车厘子粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。要把车厘子洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。

怀孕能吃车厘子吗 孕妇吃车厘子的好处2

中国吃网菜谱专家提醒,洗干净的车厘子也不要马上吃,最好再用残洁清浸泡5分钟。残洁清可以杀灭车厘子表面残留的有害微生物;残洁清水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。中国吃网还提醒,洗车厘子时,千万注意不要把车厘子蒂摘掉,去蒂的车厘子若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。

另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡车厘子,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。

车厘子的保存最佳保存环境是0-4度,冰箱0度保鲜室是最理想的地方。也可以放在冰箱冷藏室或阳台阴凉处。一般可保存7-10天,时间放久表皮会皱,梗脱落甚至腐烂变质。

原包装购买时,就放在原包装袋中,开一小口,吃多少拿多少出来。如果是零买,建议放纸盒中,或在保鲜盒中垫上纸巾存放。清洗后的车厘子要及时吃掉,不能久放。要带出门吃的话,清洗后要擦干水份。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

与“怀孕能吃车厘子吗 孕妇吃车厘子的好处”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“怀孕能吃车厘子吗 孕妇吃车厘子的好处”还看
孕妇能吃柚子吗?
孕妇能吃螃蟹吗
适合孕妇吃的石榴花样食谱
孕妇能吃火锅吗
冬季养胎不能错过的营养美食
猜你喜欢
五个月宝宝辅食
宝宝不吃奶粉
七个月宝宝辅食
季节性皮肤过敏
奶瓶齿
婴儿吐奶
婴儿过敏性鼻炎
菜泥
鱼肝油
果泥
土豆泥
蔬菜汁
人工喂养宝宝
小儿喉炎
婴儿营养不良
奶瓶龋
宝宝补锌
牛初乳
辅食粥
果汁
蛋黄泥
辅食添加顺序
婴儿吃鱼肝油
宝宝缺钙的症状
乳糖不耐受性腹泻
婴儿肠套叠
宝宝能吃西瓜吗
宝宝吃辅食补钙
宝宝不爱喝水
宝宝大便绿色
婴儿米粉
婴儿补充DHA
辅食
婴儿补铁
断奶
婴儿肠绞痛
宝宝辅食制作
羊奶粉
宝宝偏食
辅食补钙
宝宝蔬果汁的做法
肉泥
九个月宝宝辅食
十一个月宝宝辅食添加
六个月宝宝辅食
八个月宝宝辅食
婴儿湿疹
氟斑牙
婴儿补钙
十个月宝宝的食谱