孕妇十大禁忌食物汇总-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食 >孕妇十大禁忌食物汇总

孕妇十大禁忌食物汇总

2016-08-23

孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等,如韭、姜、胡椒等热性食物,因血热易伤胎,使血热妄行而致流产,所以要忌口。不宜食用活血的食品,如生山楂、黑木耳等等。现代研究认为,以下食物亦不宜孕妇食用。

1、不宜吃木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而阻碍怀孕或造成流产。

2、不宜吃桃子

桃子性甘热,味辛酸,有微毒。桃子有破血作用,孕妇食用后有可能引起流产。

3、不宜过量喝咖啡

妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示,每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加,而如果孕妇每天喝4杯咖啡,这种危险会增加一倍。

4、不宜食桂圆

桂圆又名龙眼。因其性质大热,凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热,故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,孕妇食后,不但不能保胎,反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。

5、避免食用大型鱼

美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

6、避免食用生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

7、避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品

在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

8、避免食用未经高温消毒的饮料

不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

9、避免生吃蔬菜、菜芽

不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

10、避免可能引起过敏的食物

如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏,胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此,怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物,以降低胎儿患过敏症的风险。

由于酒会导致胎儿缺氧,影响胎儿脑部发育,而且这种损害往往是不可挽回的。因而,所有酒都应列入禁食清单,另外,饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱,所以茶也是不喝为好。

经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,孕妈妈有必要选择适合自己的食物,调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

与“孕妇十大禁忌食物汇总”相关文章
菠菜鱼肉卷要怎么做呢?
孕期补铁食谱:火爆腰花
孕期补铁食谱:菠菜猪肝土豆泥
孕期补铁食谱:胡萝卜牛腩饭
时尚孕妈去妊娠纹小食谱:黄豆排
看过“孕妇十大禁忌食物汇总”还看
孕妇吃木耳菜
怀孕不能吃什么
孕妇吃藕
孕妇能吃芹菜吗
孕妇吃玉米
猜你喜欢
治疗婴儿湿疹的4大偏方你用错了
准妈妈如何正确选择孕妇护肤品
秋季孕妈咪穿衣的四大误区秋季孕
胎动可以看胎儿性别吗胎动怎么判
关于新生儿血管瘤情况分析你了解
初秋孕期准妈妈如何护肤孕期护肤
早产儿喂养须知观察喝奶粉后的反
孩子感冒发烧饮食调理最好
一次产检都没落下宝宝出生后却是
Rh阴性血能怀孕吗如何预防Rh
新生儿黄疸和母乳真的有关吗
五类蔬果是宝宝不能缺少的
头发测试生男生女准吗怎么样头发
孩子生病了还要去幼儿园吗?
找出致使孕期准妈妈头晕眼花的罪
夏天宝宝易便秘两岁之前最好不要
孕期选择护肤品需注意3点
新生儿脐带出血咋办妈妈这样做好
两岁半孩子50斤重营养过剩是祸
夏日如何防痱子?家长要及时给宝
儿童龋齿(虫牙)该不该看医生?
母乳喂养的12个小秘密
孕妇能喝胖大海泡水吗孕妇咽喉不
幼儿早期语言障碍的表现口吃的心
宝宝湿疹的10大误区你中招没
延时壮阳药可以长期用吗
宝宝听力受损有哪些信号?
小儿急性哮喘怎么办小儿哮喘如何
产妇专用卫生巾挑选三点注意事项
服用孕妇奶粉的4个重点孕妇奶粉
小儿秋季腹泻与夏季腹泻的区别
男人弱精症的食疗方法
冬季孕妈穿衣不要太厚实
如何挑选合适你的健康孕妇装
孕妇如何选戴适合自己的胸罩呢?
孕妇吃红提上火吗孕妇吃红提的好
关于新生儿纸尿裤的使用方法
增强宝宝体质的贴秋膘食谱
小儿秋季气管炎的家庭护理方法
孕妇能吃桂花吗孕妇能吃桂花糕吗
怎样能保证足够的初乳?
让宝宝自己睡觉的方法
新生儿奶瓶多久更换一次
孕酮可以看男女吗判断胎儿性别的
孕妇能吃榛子吗孕妇吃榛子的好处
铅笔测生男生女准吗怎么用铅笔测
孕妇皮肤变化和胎儿性别有关吗
臀位看男女准确率高吗胎儿臀位的
孕妇怕热是怀男孩吗
宝宝老摸生殖器你可以试试这样做