哺乳期妈妈食谱:枸杞炖羊肉-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >哺乳期妈妈食谱:枸杞炖羊肉

哺乳期妈妈食谱:枸杞炖羊肉

2016-08-22

羊肉具有益气补虚、温中暖下之功,和滋阴补血、益精明目的枸杞子共制成菜肴,具有益精明目、补肾强筋的作用。适宜产妇食用,以利强健身体。

【原料】

羊腿肉500克,枸杞子10克,料酒8克,精盐3克,味精1克,葱段5克,姜片8克,花生油15克,羊肉汤适量。

【制作】

1、羊肉清洗干净,整块入开水锅内煮透,放在冷水内洗净血沫,切成3厘米大小的方块。

2、锅置火上,放油烧热,下羊肉与姜片煸炒,烹入料酒后再煸炒,炒透后将羊肉同姜片一起倒入大沙锅内,放入枸杞子、羊肉汤、精盐、葱烧开,撇尽浮沫,加盖,用小火炖,待羊肉炖烂,揲去葱、姜放入味精调味即成。

【特点】

羊肉鲜嫩,味醇香不腻。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

与“哺乳期妈妈食谱:枸杞炖羊肉”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“哺乳期妈妈食谱:枸杞炖羊肉”还看
产妇微量元素补充食谱双色虾仁
月子食谱大全及做法
产妇清热去燥食谱清补凉汤
芒硝回奶
产妇能吃芹菜吗
猜你喜欢
生二胎,高龄产妇切不可忽视产检
6个月宝宝肚脐突出怎么办?
冬季孕妇感冒怎么办?
月子饮食讲究多,恶露异常怎么办
十个方法让宝宝成为快乐天使!
冬季宝宝护肤品该这样使用
传二胎不如头胎聪明,真假
宝宝疫苗如何接种效果最好
光照胎教虽好,但只适用六个月的
新生儿睡觉发出声音是怎么了
检查是否怀孕多少钱?用验孕棒就
婴儿大便有泡沫怎么治疗
预防宝宝流鼻血要做到六点
月子宝宝患了肺炎怎么办?
什么时候是黄体期?黄体期的表现
黄体期爱爱会怀孕吗?黄体期不是
家有哮喘宝宝如何护理
挑战母乳喂养3大困难
35岁生二胎晚吗?你的年龄适合
什么是婴儿手语跟我学婴儿手语
先兆流产先别慌,黄体酮别乱用!
冬季育儿生活注意事项
生二胎的注意事项有哪些?
孕期便秘的原因及解决方法
双胞胎准妈请做好“6”防
孕妇静脉曲张的缓解方法
宝宝需要特别补充哪些营养素
如何给孩子拍一张好看的照片
宝宝跌落的五个防范措施
高龄孕妇怀二胎需注意三大风险
处于黄体期的女性为啥总爱发火?
秋冬让宝宝皮肤水当当的方法
婴儿大便绿色怎么办
女性怀孕前的6项营养准备
黄体期孕酮正常值是多少?
婴幼儿缺铁性贫血的危害
宝宝爱喝夜奶的原因怎么戒夜奶
宝宝3个月流口水正常吗
不满足生二胎条件怎么办
产后恶露的正确护理方法
宝宝几个月会翻身
准爸爸今天你胎教了吗?准爸爸胎
宝宝从床上跌落紧急处理6步
孕妇可以吃鸡精吗
宝宝儿歌顺口溜
头胎剖腹产,第二胎能顺产吗
二胎准生证办理条件二胎准生证有
糖妈妈吃什么好?糖妈妈控糖3注
帮助宝宝学说话20首三字儿歌
排卵期的计算方法