幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:大米熬红薯粥
2016-08-16
材料:
大米50克,红薯75克。
做法:
1、大米淘洗干净,红薯洗净,去皮,切滚刀块。
2、锅置火上,倒入适量的清水煮沸,将大米倒入其中,大火煮沸,放入红薯块,转小火熬煮20分钟即可。
功效:
这款食谱富含纤维,有助于防止新妈妈习惯性便秘。
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