幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇营养食谱:红豆馅香甜粽
2016-08-16
红豆馅:
红豆泡水隔夜,用少许水焖煮至软,滤掉水份,水可当红豆汤喝,再加红糖与一点芝麻油(油可省略),打成泥,即成红豆馅,冷藏。
做法:
糙糯米、黑糯米、小小米(比例约7:1:1),泡水隔夜,加半茶匙芝麻油,当饭煮熟。
另备红枣,可用前述的蜜饯红枣、核桃,混入煮好的米饭中,
以红豆馅在内,米饭在外,做成粽子包起,放在冷冻库中,要吃时一蒸即可。
上一篇:产妇食谱:酒酿芝麻汤圆的做法
下一篇:产妇营养食谱:花生米炖猪蹄
更多
小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾
大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi
小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云
大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍
中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb
小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi
中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)
中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)
大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)
大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖