幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >月子食谱;奶香南瓜
2016-08-16
奶香南瓜
食材:南瓜、椰奶、奶油、蒜、橄榄油等;
具体做法:
第一步,把南瓜切成丁块;
第二步,用水将南瓜煮熟,大概20分钟左右即可;
第三步,用搅拌机将南瓜打碎;
第四步,在里面加入少量的黑胡椒、橄榄油、黄油等,然后进行搅拌;
第五步,将椰奶和奶油加入,然后进行搅拌,最后再加入蒜末。
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