幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >安神食谱:酸萝卜炒脆肚
2016-08-16
材料
熟猪肚350克、泡酸萝卜150克、豆瓣酱50克。
调料
姜末、蒜末、胡椒粉、盐、料酒、味精、鲜汤、水淀粉、植物油。
做法
1.熟猪肚切条;泡酸萝卜切条备用。
2.锅中植物油烧热,下入豆瓣酱、姜末和蒜末炒香,倒入鲜汤,煮沸后下入猪肚条,并调入胡椒粉、料酒,炒至猪肚条软后,再下入泡酸萝卜条炒出香味。
3.加入味精、盐调味,用水淀粉勾芡,起锅装盘即可。
除了具有宁心安神的功效外,萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。
上一篇:产妇食谱:蒜香鸡翅
下一篇:产妇食谱:西芹腰果
更多
大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波
中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb
大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐
大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫
中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb
大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳
小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云
大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛
《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华
小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉