产妇食谱:牛奶黑米粥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:牛奶黑米粥

产妇食谱:牛奶黑米粥

2016-08-16

牛奶中含有丰富的各类营养素,对身体有理想的补益作用;黑米对产后虚弱及贫血有很好的补养功效,所含的维生素B族和其他多种营养可满足乳汁营养供应。再配上可补血的大枣,使此粥极具营养价值,很适合妇女产后调养之用。奶香浓郁,香糯爽滑,绵甜适口。

操作步骤

1.将黑米淘洗干净,加入适量水,浸泡一夜;大枣洗净。

2.煮锅上火,把浸泡好的黑米以适量的清水,中火煮粥。

3.至粥快熟时,加入大枣、牛奶、白糖同煮至熟即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

与“产妇食谱:牛奶黑米粥”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产妇食谱:牛奶黑米粥”还看
产妇能吃红豆吗
产妇能吃黄豆吗
催乳食谱
产后坐月子最补的吃法
教你做催奶又滋补的猪蹄茭白汤
猜你喜欢
新生儿慎用红霉素
宝宝常腹泻,发育会迟缓
煮牛奶不要去除奶皮
中国人普遍缺乏维生素AB族C
优质且合适宝宝的奶粉
牛初乳和人初乳有什么不一样?
千万不要把奶瓶交给婴儿自拿
晨吐是缺乏水和营养素
新手爸妈如何给宝宝冲调奶粉
五个重点人工喂养新生儿
日本奶粉里既缺碘也缺锌
婴儿奶粉的特点是什么呢?
选购奶粉首先要考虑以下因素
宝宝不吃配方奶怎么办
免疫球蛋白:活性成分有多少?
母亲体味有助于婴儿吸奶
给新生儿定时喂奶不可取
宝宝不爱喝可尝试更换一种来喂
喂养时间可能和婴儿的智商有关
奶粉宝宝的喂奶规律是怎样的呢?
鲜羊奶中含有的叶酸极低
人工喂养宝宝的三大禁忌
哺乳期不适食谱精选推荐
母应注意观察宝宝的啼哭规律
5种水别用来给新生宝宝冲奶粉
早产儿对营养的特殊需求
母乳喂养的孩子是让孩子聪明
科学的人工喂养至关重要
奶粉口味不要选择太香甜的
婴儿配方食品不许添加食用香精
人工喂养的宝宝要注意喂水
十大科学喂宝宝牛奶的法则
新生儿发热忌使用退热药
乳母还要多选用绿叶蔬菜
奶瓶有塑料奶瓶和玻璃奶瓶两种
生养个孩子是多么的不易啊
配方奶袋装与罐装,区别在哪儿?
喂养指南,人工喂养的种类
新生宝宝最怕使用风油精
安全舒适的奶瓶喂养方法
新生儿过冬“三注意”
在喂奶时注意保持奶瓶倾斜
给新生儿拍照应注意的事项
人工喂养选羊奶的N个理由
人工喂养的新生儿可在间喂点糖水
人工喂养宝宝的缺点有哪些?
代购洋奶粉,主要面临四重风险
初乳完全能满足宝宝的需求
用牛奶喂养宝宝应注意哪些问题
糖尿病患儿都是肥胖儿童