产妇食谱:鲫鱼豆腐汤-查字典幼儿网

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产妇食谱:鲫鱼豆腐汤

2016-08-16

材料:

鲫鱼,猪肉,豆腐,香菜,配料盐、料酒、花椒水、鸡精、肉汤、食用油、葱、姜等适量。

做法:

1、猪肉切片,豆腐切成小块,香菜、葱切段,姜拍松切块备用。

2、豆腐焯水(要焯透)并控净水,鱼去内脏洗净用热水烫一下,放入凉水中刮净黑皮洗净。

3、油入锅烧热,煸炒葱姜,放入料酒、肉汤、肉片、花椒水、盐,待开了后放水、鱼和豆腐,大火烧开改小火慢炖20分钟,当见汤浓乳白色时取出葱姜块,放入鸡精调好口味,最后放入香菜盛在汤碗中即可。

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