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产妇营养食谱:番瓜绿豆汤

2016-08-16

准备材料:

番瓜450克,绿豆200克,薏米30克,红糖和米酒水适量。

做法:

首先,番瓜洗净,去瓤、籽后切成块,绿豆、薏米洗净备用。

然后,番瓜块和绿豆、薏米同时放入锅中,再加入米酒水适量,大火烧开后转用小火慢炖至绿豆酥烂,最后加入红糖调味即可上锅食用。

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