立冬时节过后，各地温度更是咻咻咻地往下降。有小宝贝的家庭，就会特别地关心ta们穿衣盖被的问题，生怕穿少了、盖少了会让宝宝着凉感冒。然而事实上，无论是从各大医院的门诊或是社会新闻的报道来看，秋冬季，宝宝着凉、感冒、发烧的情况都是只增不减。

一、宝宝穿够衣服为何还会着凉 是因为你没有这样做

对此，有些家长就很诧异，“明明我给宝宝穿的衣服够多，盖得被子也够厚啊，夜晚还经常起来观察有没有给ta盖好，为什么ta还是着凉了呢?”

二、为何宝宝穿够衣服还会着凉?

“其实，孩子是否会着凉，完全不是取决于穿的衣服的厚薄。特别是冬天，家长认为冬天穿得多就应该能避免着凉，穿得少就一定会着凉。这真真是错误的看法，甚至结论还有可能跟家长所认知的完全相反。

实际我们人自己会有一个对环境温度的调整，如果我们穿衣服少了以后，我们的皮肤血管会收缩，所以觉得手脚会发凉。皮肤血管一收缩把热量给积在体内了，如果热的话，皮肤血管会扩张，汗通过发汗——显性发汗和不显性发汗，把这汗发出来了，所以就调整了体温。

但是我们有一点要注意，你给孩子穿衣服过厚是在帮他升温还是在减少他散热?这个是一个很重要的前提。

人是一个恒温动物，把衣服穿得过厚以后，也不能升温，因为衣服不会产热，但却会避免它往外散热。此时就会通过出汗的形式，这汗一多了风一吹，就会出现人体的不良的反应，所以说真正的着凉，是出汗后着风才能引起的不是穿得少造成的。

因此，有时候我们经常说，孩子怕热不怕凉就是这个道理。如果说我们穿的衣服很厚，孩子散热受到障碍，拼命一出汗可能再一着风，机体调节就会出问题。所以大家一定要知道，不是因为穿得少了着凉了，是因为穿得太多了!

家长说他穿得跟我一样多，为什么叫穿得太多?孩子在不停地动，我们给孩子穿多少衣服合适，其实应该跟我们干活时穿的衣服多少合适。所以我们静坐的时候穿的衣服，会比干活的时候多，那孩子穿的要比我们静坐的时候穿的少一件，这样的话才能避免孩子着凉。”

三、“妈妈觉得你冷”真的很可怕!

所以，我们可以理解家长的想法，孩子小怕他冻着，多穿几件，多盖一层来给ta保暖。但任何事情都要有个限度，衣服穿少了会冻着，但衣服穿多了一样会损害孩子的健康。而对新生儿和婴儿来说，穿得太多，最严重的后果就是导致捂热综合征甚至威胁生命。

孩子的身体限制在厚厚的衣服里，产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高，孩子又小，热得不行了也不会诉说和挣扎，长久的高温导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭。而随便搜下新闻，就会发现这样的悲剧真的不在少数

所以，爱孩子，就应该让ta穿得舒服，而不是让ta多多穿衣服。那些悲剧发生，不仅反映的是家长的无知和社会文明的落后，更是在提醒其他的家长育儿无小事，千万别大意。

有些妈咪喜欢直接摸摸小宝贝的手和脚，来判断宝宝是冷是热，这时候就要注意了，如果宝贝的小手小脚摸起来比大人手偏凉或不凉，这说明宝贝的衣服薄厚是合适的，而并不是通常认为的是需要再加衣服的信号。

这主要是因为孩子的心脏力量相对较弱，每次泵血后到达四肢末端的血量很少，我们就会感觉孩子的手脚比较冷，这是正常的。所以只要家长摸着孩子的颈部温暖，就不用担心。