幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养催乳餐：花生大米粥
2016-08-16
原料：
熟花生仁50克，低脂鲜牛奶250毫升，大米150克，白糖些许。
制作：
先将大米放入锅里煮粥，熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。
功效：
花生仁性平味甘，可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。
上一篇：产后通乳产品：猪骨催乳汤
下一篇：产后通乳食谱：鲫鱼鲜汤
更多
大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆：林朦
小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-
中班美术《海底世界》优质课（宋玲）.rmvb
中班综合活动《下雨了》观摩课（应彩云）
大班综合活动《爱的印记》优质课（蒋静）.avi
大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵
小班阅读活动《海豚》优质课（蒋静）.avi
大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹
大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南：张梦翎
小班思维《好玩的洞洞》优质课（吴佳瑛）.DAT
