幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱推荐:红烧肘子
2016-08-15
材料:
猪肘子1只、竹片数节。
调料:
香葱、姜片各少许,白糖、酱油各适量。
做法 :
1、 将肘子刮干净,用刀直线划开(见骨头),下沸水锅内煮约2分钟捞出;香葱打结。
2、取沙锅一个,内放竹片垫底,肘子皮向下放在竹片上,加入葱结、姜片、酱油、白糖及水(水与肉面平),用大火烧沸,撇去浮沫,盖上锅盖,改用小火焖约1小时。
3、将肘子翻身(皮向上),肘子熟烂时,取出竹片即可。
上一篇:产后营养食谱:枸杞鸡丁的做法
下一篇:产后食谱推荐:苦瓜羊肉汤
更多
中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)
大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi
大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳
小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕
大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷
大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰
大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)
幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰
大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜
小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi