幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >产后新妈妈必知防治产后关节痛的方法（4）
2016-05-24
四、臂部疼痛
病因：
因抱孩子喂奶或抱孩子睡觉时肘部受力而致。
穴位：
曲池穴。相当于肘部弯曲呈90度时，肘关节上部中点处。
方法：
用另一只手拇指指揉曲池穴。若疼痛范围比较大，可以用手掌进行掌揉，3～5分钟。
注意：
平时不要过于劳累，并注意保暖。可配合做肘部外展、外旋锻炼。
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