产后食谱:天麻当归水鱼汤-查字典幼儿网

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产后食谱:天麻当归水鱼汤

2016-08-15

主料:

甲鱼600克

辅料:

天麻20克,当归20克,枣(干)40克

调料:

盐3克,姜3克

制作

1、将生鱼(约640克)放入滚水中,使其排尽尿液。

2、生鱼(甲鱼)刮洗,去内脏。

3、天麻、当归头用水洗净,切片。

4、红枣用水洗净,去核。

5、将材料全部放入炖盅内,加入凉开水。

6、盖上盖,放入锅内,隔水炖4小时。

7、加细盐调味,即可饮用。

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