1、妈妈可以把一只手轻轻地放到宝宝的头下，用手掌包住宝宝的整个头部，注意要托住宝宝的颈部，支撑起宝宝的头。

2、稳住宝宝头部后，把另一只手伸到宝宝屁股下面，包住宝宝的整个小屁股，力量都集中在两只手腕上。

3、之后慢慢把宝宝的头支撑起来，注意一定用手托住宝宝的颈部，否则宝宝的头会往后仰，这样他会不舒服。妈妈要用腹部和手部力量配合，托起宝宝。

4、两只手都用力，把宝宝从床上抱起来，然后确认一下手的位置，正确的位置应该是一只手托住宝宝的头和颈部，另一只手托住宝宝的屁股。无论是横抱和竖抱宝宝都是一样的。

5、不要夹着宝宝的腋窝抱。这个姿势会让宝宝觉得很不舒服，尤其是新生儿。宝宝头部还很软，无法支撑起自己的头部，采用这样的姿势有可能会让宝宝的颈部受伤。