在夏季，天气炎热，气温高，很多人都会容易中暑。很多人中暑之后就会容易出现浑身无力、头晕头疼等症状，会很难受很不舒服。那么孕妇中暑头疼怎么办呢？

孕妇中暑头疼怎么办远离高温环境

孕妇感觉中暑后出现头痛，首要做的就是远离高温环境。转移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下，脱去或松开衣服。同时打开电扇或开空调，以便尽快散热解暑，缓解头痛。

按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解中暑头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

冷敷缓解

如果中暑后头疼，可以通过冷敷缓解。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

稍作休息

如果有条件的话，在中暑后头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

药物缓解

虽然中暑发病急，但治疗难度不大，恢复也快，出现头痛情况时，可在医生指导下服用藿香正气水、十滴水等，1~2天甚至在几个小时内就能消除症状，同时尝试冰敷、温水擦拭、通风等物理方式降温。若体温仍然持续不下，头痛无缓解，要及时送医就诊。

孕妇头疼的缓解方法转动头部

周围的环境一定要安静舒适，先喝一杯温开水，然后渐渐放松下来，深呼吸并且闭上眼睛休息，轻轻按揉两边的太阳穴，按摩头部；转动脑袋，让脖颈得到放松。慢慢按摩脑袋，然后耸耸肩。

按摩

按摩脖颈也能缓解头疼。从头和脖颈之间的肌肉开始按摩，然后从肩膀到脑袋。

洗澡

用温度适宜的热水淋浴，在热水下冲洗脖颈和肩膀。

就医

如果头疼时会出现呕吐、看不清东西、神志模糊之类的症状，需要及早去医院治疗。

孕妇中暑有什么危害缺氧

孕妇中暑之后 ，身体会出现缺氧的现象，会对胎儿造成很大的影响，如果是在晚期时出现这种情况，会导致胎儿氧气不足，使得胎儿出现死胎的情况。

血液不通

中暑之后，孕妈妈的血液循环会发生障碍，会影响子宫与胎盘之间的气体交换，使得胎儿供血不足，会导致胎儿出现畸形的情况，并且还会导致胎儿智力低下，严重危害宝宝健康。

脱水

孕妇出现中暑的情况是由于自身水分不足或者是身体失水太多引起的，所以中暑之后，会导致孕妈妈出现胸闷、恶心、呕吐、心悸等症状，直接威胁母子生命。

高热、昏厥

孕妈妈中暑之后，最严重的情况就是会出现高热、昏厥的现象。这种情况很危险，如果抢救不及时会危及孕妈妈的生命，并且还会导致胎儿出现死胎的情况。

专家指出，孕妇在炎热的夏季，因为身体缺水或是体质不好，都会引起中暑的情况出现，所以为了避免中暑的危害，孕妇一定要多喝水，并且在身体出现发烧、头晕、头疼的时候，一定要及时看医生，这样才能避免中暑的危害。

温馨提示：面对夏季炎热的天气，孕妈妈一定要多喝水，并且尽量多吃一些清淡的食物，这样才能避免中暑的情况出现。并且在生活中，一旦发现身体不适，一定要及时救治，这样才能避免中暑的危害。