哪些行为会损胎儿健康呢?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕妇注意事项 >哪些行为会损胎儿健康呢?

哪些行为会损胎儿健康呢?

2016-07-11

查字典幼儿网温馨提示:

哪些行为会损胎儿健康呢?

禁忌1、避免油腻与刺激性的食物

重口味的料理又香又好吃,不过孕妈咪们可要多忌口!太油腻的食物不容易消化,且容易加剧怀孕初期的肠胃不适、害喜等症状。区医师表示,孕妈咪的饮食得把握饮食均衡以及烹调尽量清淡,太过刺激性的食物及调味料,容易刺激胃黏膜,加重怀孕末期的胃灼热感。

孕期食粗粮,母子都健康。

禁忌2、避免生食及过度加工的食物

孕妈咪要尽量避免食用生鱼片、螺肉等未经加热处理的食物,或是市场贩卖的熟食。避免吃下已遭细菌污染、不新鲜的食物,危害母体及胎儿健康。而加工食品往往添加大量的盐和糖,区医师表示。摄取过多的盐份、对有妊娠毒血症的孕妈咪会使高血压及水肿症状加剧。假使食用过多的碳酸饮料、糖果、巧克力等,具有超高热量却营养素零分的食物,反而会造成体重增加太快、超重的问题。

禁忌3、避免酒精

酒精会通过胎盘进入胎儿血流造成流产及「胎儿酒精症候群」,包括低的出生体重且日后生长迟滞、智力不足、也可能会有心脏、脑部等的畸形,为了下一代健康着想、孕妇最好不要喝酒。

禁忌4、避免茶、咖啡、可乐等含咖啡因的饮料

由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收率,易造成缺铁性贫血,孕妈咪们最好一天不超过饮用2杯以上。习惯每日一杯咖啡的孕妈咪们,最好选择无咖啡因的咖啡或饮料,区医师建议,孕妈咪可以新鲜果汁、牛奶取代咖啡、浓茶,让身体健康又零负担。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

与“哪些行为会损胎儿健康呢?”相关文章
怀孕4个月检查什么
孕中期缺氧怎么办
孕中期脚肿是怎么回事
怀孕期间有什么反应
孕中期腰痛是怎么回事
看过“哪些行为会损胎儿健康呢?”还看
教你六招对付孕期水肿
生育保险报销条件
怀孕中期不适宜做大幅度运动
孕期护肤
孕中期开车最危险
猜你喜欢
夏天宝宝睡觉要穿袜子吗宝宝穿什
断奶需要几天​什么时候断奶最好
产妇营养食谱:时蔬养颜汤的做法
产妇食谱:菌类烩四素的做法
宝宝哭闹时爸妈该怎么做?
产后瘦身食谱:鲜菇海带炖豆腐汤
爸妈安抚宝宝时该怎么做?
胎盘是什么究竟能不能吃
产妇营养食谱:豆腐南瓜饼
月子科学饮食产后大补会奶水不足
如何给宝宝选袜子为什么要给宝宝
产妇食谱:大米熬红薯粥
产妇营养食谱:红豆馅香甜粽
产后为什么会头痛产后头痛怎么办
哺乳期适合新妈妈的催乳食谱大全
夏天婴儿护理知识大全
产妇强身通乳食谱大枣猪脚汤
豆腐减肥食谱产妇瘦身效果佳
产后新妈妈吃公鸡好还是母鸡好
备孕五大禁忌须知
产后护宫食谱:麻油鸡腿
巧吃土豆产后妈妈吃出好身材
夏天新妈妈月子里的9道营养美味
产妇食谱:大枣蜜膏的做法
产妇通乳食谱:虾仁洋葱炖豆腐
产后妈咪吃对食物也能快速瘦身
产后肥胖怎么办产妇肥胖的危害
产妇通乳食谱核桃芝麻豆浆
怀一个健康宝宝你该怎么做?
产后腰痛怎么办产后如何保养腰部
新妈妈奶胀的原因和处理
产妇食谱:酒酿芝麻汤圆的做法
如何预防宝宝晚上哭闹?
产妇营养食谱:蜜枣炖猪肺汤
高能备孕常识须知
产后耳鸣是怎么回事产后耳鸣怎么
产妇下乳催奶食谱茎用莴苣炒香肠
产妇美颜食谱:花生煲猪手汤
坐月子吃那些蔬菜好
产妇营养食谱:花生米炖猪蹄
儿童早餐合理搭配的必要性分析
一周宝宝早餐食谱表一览
增加母乳供应量新妈妈养奶水最佳
新妈妈远离导致宝宝身体不适的食
产后奶白汤该不该喝掌握催奶喝汤
快速断奶的方法断奶的注意事项
推荐两道明星产后减肥的食谱
宝宝哭闹的常见原因汇总
月子吃香蕉可预防新妈产后抑郁症
产后怎样防治腰痛产后腰痛怎么回