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月子里能吃香蕉吗

2016-05-26

香蕉是常见的水果,日常生活中相信很多人喜欢吃香蕉,那么刚刚生产完的产妇可以吃香蕉吗?现在我们就来一起看一下这个问题吧。

香蕉味甘性凉,有着养阴润燥、生津止渴的功效,含有丰富的蛋白质、水分、能量、胡萝卜素以及各种人体必需的微量元素,和菠萝、龙眼、荔枝并称南国四大果品,原产于亚州东南部热带、亚热带地区。在我国栽培的历史十分悠久。香蕉能够作为早餐,由于相交的消化和吸收想过都非常好,而且含有极高的营养价值,能够补充我们需要的能量,所以早上吃香蕉很好,而且香蕉还具有减肥的效果。另外香蕉通便的效果也是非常强的,能够很好的促进我们肠胃的蠕动,降低血压。这里提醒一下一些脾胃比较虚弱的人最好不要吃香蕉,因为香蕉比较寒凉,如果肠胃不是很好的人吃香蕉容易造成腹泻等病症。

既然香蕉这么好,那么产妇可以吃香蕉吗?

产妇是可以吃香蕉的,香蕉对我们的大脑有好处,还能够预防神经疲劳、止咳润肺、防止便秘。产妇刚刚生产完由于身体虚弱会进补很多食品,一些食品不易于消化造成产妇便秘的情况,香蕉正好可以改善这个情况。

香蕉虽然很好,但是不能多吃。在日常生活中饮食上很多事情需要我们注意,香蕉不能和什么一起吃?这个话题能够很好的帮助我们避免香蕉错误搭配带来的危害。

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