幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇催乳食谱：花生大米粥
2016-05-26
生花生米（带粉衣）100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次（早午或早晚各一次）喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。
上一篇：产妇催乳食谱：阿胶大枣羹
下一篇：产妇催乳食谱：猪蹄通草汤
更多
大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江：沈颖洁
中班语言《小老鼠上灯台》优质课（吴佳英）（评比一等奖）
小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课
《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华
中班健康《球儿滚滚》优质课（潘浩瀚）
小班韵律游戏《打气球》优质课-四川：王华.rmvb
中班综合《有趣的鼻子》优质课（吴佳瑛）
小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-
小班阅读《一步一步走啊走》观摩课（应彩云）
大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾
