产后腰酸背痛的原因-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >产后腰酸背痛的原因

产后腰酸背痛的原因

2016-05-24

一般妈妈们都会担心产后身材走样的问题,很少会关注自己的后背和肩膀。其实,腰背是一个不可忽视的部分,妈妈们绝对不能把全部注意力放在身材的恢复上。妈妈们有没有感觉到产后腰酸背痛,并且觉得非常累呢?为什么会出现这种现象?

不是说妈妈做了什么苦力活才会导致腰痛,可能在日常的小细节中,妈妈们没有注意到正确的姿势,也会导致腰背问题哦。下面的动作可能是导致你腰酸背痛的原因:

1、在床上给宝宝换尿片

妈妈们在床上给宝宝换尿片,是最累腰的。大多数妈妈会选择在床上或者沙发上进行这个工作,但因为高度不合适,常会使腰部处于劳累的状态。所以建议妈妈们购买一个专门的工作台,宝宝换尿布的工作台会使用上千次,直到他长大为止。因此,换尿布的工作台需要正确的高度,要选择与婴儿车把手的高度相同的工作台。

2、抱孩子

抱孩子是个体力活,如果想让宝宝舒服又能保护自己的腰背,妈妈在携带宝宝的时候,最好选择背袋来背宝宝,然后把宝宝放在胸前。而不是用一只手来支撑其臀部,这样就可以避免妈妈背部的扭伤。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

与“产后腰酸背痛的原因”相关文章
为什么会患产后痔疮产后痔疮的危
产后抑郁症如何预防产后抑郁症的
产后并发症是什么产后大出血容易
产褥感染产妇宜取的体位跟预防治
产褥感染怎么办产褥感染的七大处
看过“产后腰酸背痛的原因”还看
产后盗汗
垂体前叶功能减退症
产后出血
产后子宫肉瘤
剖腹产麻醉后遗症
猜你喜欢
孕期喝蜂蜜有学问孕妈该怎样健康
产后恶露反复吃什么产后恶露不尽
剖腹产后遗症有哪些剖腹产我们关
甲醛会通过母乳影响孩子吗?
预防宝宝吐奶的正确喂奶姿势
药补不如食补孕期通过食补叶酸可
呵护早产儿应注意哪些方面呢?
孕期吃什么干果好5种干果孕妈不
预防新生儿疾病新妈妈有“四大神
产后恶露颜色应对产后恶露的注意
冬至孕妇可以吃汤圆吗孕妇吃汤圆
孕妇吃味精会怎么样味精对胎儿的
怎样准确判断宝宝是冷还是热?
无痛分娩的好处怎样缓解分娩第一
促进胎儿发育冬季孕妈吃什么好
月子汤催奶真的有效果吗?
宝宝何时能竖着抱新生儿的正确抱
怀孕不同时期正确的进补方法
如何及时发现宝宝早期视力功能不
顺产无痛分娩安全吗无痛分娩有副
出生才七天的宝宝会有啥感觉?
产妇的分娩方式有哪些打无痛分娩
带娃晒太阳也有“讲究”晒不好容
携手锦月美慧一起迎接崭新的20
孕期准妈妈应该如何选择食用油
剖腹产后腰痛是怎么回事产后常见
产后恶露是什么顺产后恶露不尽怎
配方奶粉必须知道的6个问题
孕期吃什么好?孕期饮食周周有重
水中分娩和无痛分娩哪个好无痛分
准妈妈要补充哪些微量元素4种微
孕妇吃什么水果降火六种水果降火
怀孕期间秋冬季节如何预防感冒
卡介苗最晚应该什么时候接种
顺产无痛分娩是怎样的顺产打无痛
孕妇消除水肿怎么吃好
分娩镇痛的方法无痛分娩费用详情
孕妇如何防感冒?防感冒食谱推荐
宝宝臀纹不对称当心髋关节发育不
给宝宝擦屁屁要注意“男女有别”
什么产妇适合无痛分娩怎样选择分
混合喂养的宝宝突然不吃奶粉该怎
孕妇吃什么好冬季孕妈饮食指南
如何给宝宝洗澡和抚触?
剖腹产后恶露鲜红正常吗剖腹产后
孕期水肿怎么办?试试这样来消肿
孕期吃哪些水果宝宝更聪明
澳洲无痛分娩羊水指数达到多少可
提前降临的“天使宝宝”更需母乳
孕妇血糖高降血糖多吃这些水果