春季孕妈妈防晒全攻略 孕妈赶紧收藏-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >春季孕妈妈防晒全攻略 孕妈赶紧收藏

春季孕妈妈防晒全攻略 孕妈赶紧收藏

2016-05-23

孕期本身就容易长斑,再加上日晒、辐射、雾霾会加重肌肤问题,所以孕妇防晒势在必行。那么,孕妈咪如何防晒呢?以下技能可以帮到你哦!

春季孕妈妈防晒全攻略 孕妈赶紧收藏1

一、外出前先给肌肤加层保护膜

外出前,给肌肤做好基础的护理可也有效帮助抵御紫外线的侵害。使用润肤水和乳液给肌肤补充水分和营养,可以让肌肤的细胞保持水分充盈的状态,当受到紫外线的侵害时,肌肤会有缓冲的余地,不容易给肌肤造成伤害。

二、外出归来要及时给肌肤补水保湿

经过日晒后,肌肤的水分容易变成汗液流失或者直接蒸发掉,一款补水保湿面膜在晒后使用,可以帮助孕妈妈迅速补充流失的水分,帮助肌肤镇静,让肌肤恢复原来的水分充盈状态。

三、缦免使用化学防晒霜

防晒霜通常中添加了有害的金属元素,如汞、铅、坤或添加了大量化学物质。这些物质如果通过毛孔进入到孕妈妈体内,再通过血液循环进入到胎儿体内,会对胎儿的神经系统以及胎儿器官形成造成严重危害。因此,孕期护肤专家建议孕妇最好是选用遮阳伞、遮阳帽、遮阳镜以及防晒衣等纯物理防晒方法,不要使用防晒霜。

四、椦理防晒方案

准妈妈们可以避开中午到下午太阳照射强烈的时段外出,如果外出的话可以带上一把有防晒作用的遮阳伞。

五、食疗防晒方案

准妈妈为了减少黑色素细胞的活动,每天要摄取足够的维生素C,最好补充天然维生素C,多吃大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等含维C丰富的水果和蔬菜。

1.富含维生素C的水果

维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。

2.鱼肉

经研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,还有增白皮肤的作用。

3.谷类

老话说吃得愈粗、皮肤愈细,全谷类含有大量维生素B群及E,都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

4.豆制品类

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

5.坚果类

植物油多半富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

与“春季孕妈妈防晒全攻略 孕妈赶紧收藏”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“春季孕妈妈防晒全攻略 孕妈赶紧收藏”还看
孕期护发
孕妇看电视
孕妇能用浴霸吗
孕3月营养需求
孕妇补钙
猜你喜欢
提升新生儿免疫力的方案
孕妇贫血吃什么好孕妇贫血喝什么
婴儿能用爽身粉吗爽身粉会吸入宝
孕妇能吃腌黄瓜吗腌黄瓜的家常做
孕妇枕头怎么用孕妇枕头的分类
怎么用花露水给宝宝驱蚊止痒
米汤适合给宝宝吃吗米汤做辅食要
孕妇贫血会导致胎儿缺氧吗
孕妇贫血检查要空腹吗孕妇​贫血
可以用塑料盆给女宝宝洗屁屁吗
孕妇枕头的作用孕妇枕头的特点​
宝宝夏季皮肤病如何应对
正确的催乳按摩主要有四种方法
孕妇贫血能吃红枣吗孕妇补血食谱
产后头痛原因产后头痛疗法大全
宝宝要求得不到满足就哭闹怎么办
孕妇枕头怎么选孕妇枕哪个牌子好
耳聋是否会遗传给后代
妊娠纹霜怎么擦怎么选购妊娠纹霜
“生而不养”可追究父母法律责任
产后肾虚怎么办产后肾虚的调理方
孕妇枕头高好还是低好孕妇枕头有
​痱子粉与爽身粉有哪些区别
孕妇贫血可以吃阿胶吗孕妇贫血吃
婴幼儿补充维生素A的重要性​
孕妇能吃紫薯吗孕妇吃紫薯的做法
小儿夏季腹泻的原因及止泻方法
如何让宝宝不缺维生素A
产后用妊娠纹霜还有用吗妊娠纹霜
孕妇能吃大闸蟹吗孕妇吃螃蟹的危
宝宝便秘吃益生菌有用吗
产后多久能穿美体衣美体衣可以穿
孕妇可以吃扇贝吗孕妇吃扇贝要注
章子怡产后胸围猛涨产后大胸如何
在幼儿园里面怎么进行安全教育
孕妇保健品有哪些孕妇吃保健品要
孕妇装哪个牌子好孕妇装可以去哪
孕妇能吃保健品吗孕妇保健品排行
哺乳期能吃香瓜吗产妇吃香瓜的注
意外随时发生看看这个案例你还敢
孕妇装怎么选购孕妇装有必要买吗
孙楠携爱女登台合唱说话的声音会
宝宝秋咳7款食疗方
孕妇能吃知了猴吗孕妇吃知了猴的
母乳喂养的6条黄金定律
母乳喂养的宝宝需要补充维生素A
宝宝补维生素a的食谱大全
孕妇能吃竹笋吗孕妇吃竹笋的做法
哺乳期用什么护肤品哺乳期怎样护
孕期和哺乳期的女性需要补充维生