产后淡化妊娠纹的最佳方法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产后淡化妊娠纹的最佳方法

产后淡化妊娠纹的最佳方法

2016-05-20

淡化妊娠纹在生活中也可以循序渐进的进行,按摩,托腹带,控制体重,均衡饮食,妊娠霜,细小的生活规律都对您的妊娠纹造成影响,皮肤过度拉扯所造成的妊娠纹的预防也同样重要,爱美妈妈要提高警惕。

想要彻底与妊娠纹对抗,我们首先来了解引起妊娠纹的主要原因。妊娠纹的医学名称是皮肤扩张纹,怀孕期间荷尔蒙变化所引起的,大多出现在腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部,大致上是以肚脐为中心,形成多环形分布。

妊娠纹的范围有大有小,小则只有腹部外侧或大腿几条而已;大则整个腹部及下胸部皆有。一开始生成时,纹路较深,会呈现紫红色不规则条状,常伴有牵扯感或轻微痒感;等到生产完后半年至一年的时间,就会逐渐变成银白色萎缩性疤痕。许多妈咪会跟自己的妈妈、姊妹一样,长了一堆的妊娠纹;有些人的肚皮却光滑无比,就是不长妊娠纹,这就是体质的关系,随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加,孕妇的腹部会快速膨胀,此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度,但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度,导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。这种情形也会发生在快速变胖和变瘦的状况下,即短期间内身体体积变化太大的情形。

妊娠纹总是因人而异的出现,在您羡慕其他妈妈不出现妊娠纹的同时,我们建议您先来了解妊娠纹的预防与补救吧。避免脂肪的堆积造成妊娠纹的生成。一般而言,怀孕期间平均体重增加为10~12公斤,而且体重的增加应该是渐进式的。使用托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

妊娠霜可供给皮肤水分,不仅可以减缓因为腹部皮肤胀大造成的紧绷及干痒的感觉,也能淡化已生成的妊娠纹,并减低更多妊娠纹发生的可能。准妈妈可以从怀孕初期即选择适合的乳液或按摩霜,在较易出现妊娠纹的部位加以按摩,以增加皮肤弹性及血流的顺畅。孕妈妈在给腹部按摩的时候,注意动作要轻柔,以肚脐为中心点,顺时针不断的打圆圈,轻力按摩。圈子由小到大向外扩散,直到均匀的把按摩产品涂满整个肚皮。

最简单的消除妊娠纹的方法,那就是采取食疗的原则。怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。另外,孕妈妈要多吃水果和蔬菜,不但能摄取足够的维生素,还能预防便秘,防止黑斑的产生。避免摄取太油、甜食、太咸的食物,妊娠纹一旦产生就无法消失,只能淡化,所以预防重于补救,西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,是您用来预防妊娠纹的最佳途径。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

与“产后淡化妊娠纹的最佳方法”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“产后淡化妊娠纹的最佳方法”还看
产后恢复保养
剖腹产后怎样瘦肚子
产后恶露多久会干净
产后子宫恢复
产后失眠怎么办
猜你喜欢
孕妇感冒出虚汗怎么办吃什么好
怀孕四个月孕妈妈的饮食原则
孕妇发烧对胎儿有影响吗?
孕期性生活会导致流产或早产吗?
孕妇如何预防牙龈出血
给宝宝使用磨牙棒的6个误区
新生儿为什么会吐奶
孕妇须知:饮食“6吃6不吃”
孕期准妈各不相同不能随便对比
孕妇饮食要合理全面的营养
胎教时要避开哪些误区
怀孕吃什么坚果好孕妇食用坚果三
宝宝从多大开始可以吃甜食
婴儿护肤品常用的哪些品牌
夏天孕妇容易过敏怎么办
宝宝吐奶怎么办?怎样减少宝宝吐
孕期从何时补充叶酸最佳
如何抱孩子省力不伤腰
8个月宝宝要不要抹防晒霜
夏天如何给宝宝断奶
孕前有心脏病的女性怎么办
孕妇能吃车厘子吗车厘子和樱桃的
伤害胎宝宝智商的10种食物
孕期可以吃杨梅吗孕妇吃杨梅要注
婴儿多大开始穿袜子​怎么清洗婴
孕早期如何区别宫外孕​宫外孕早
产后月经量多正常吗产后月经量多
孕晚期头晕怎么回事孕妇头晕怎么
准妈妈上火怎么办孕妇上火要能吃
产后腰一直很痛是有炎症了吗
什么原因导致孕妇手指发麻呢?
孕妇吃蔓越莓有啥好处?
孕早期牙龈出血怎么办可以用消炎
怀孕早期孕妇饮食需注意什么
宝宝出生后3天出现黄疸正常吗?
春末夏初换季宝宝要当心6种病
什么是母乳皂母乳皂使用前要注意
缓解孕吐的10个办法
为什么不宜在夏季给孩子断奶?
孕期总出虚汗怎么办孕妇出虚汗吃
推荐孕期感冒食谱牛奶菜花
孕妈妈喝豆浆有哪些注意事项
孕期怎样预防血糖高
诱发产后腰痛的10个“凶手”
孕后期还可以自己开车吗
孕期有哪些饮食注意事项孕妈妈不
1-3个月的小宝宝穿衣选择方法
宝宝不喜欢吃辅食怎么办
哺乳期用药原则及注意事项
入盆多久才能分娩入盆是什么感觉