很多女性产后都发现，自己的记忆力远远不如生育前好了，总是忘记这个忘记那个，很是令人苦恼，总认为生了孩子后变老，所以记忆力也快速下降，还有些女性产后几前总觉得很头晕、晃悠飘摇，想不起很多事情，这是什么原因引起的呢？产后记忆力为什么会减退？

人体记忆力的减退与大脑皮层功能紊乱有很大的联系，由于分娩时精神高度紧张和分娩时的疼痛，使大脑皮层功能紊乱而产生神情恍惚、记记忆力严重下降的现象，如果这种情况发生在分娩的一周内，医学上称为产后认识功能短暂缺失。是由于分娩前精神过于紧张造成的。

出现这种情况的产妇产前都没有精神都非常正常，当分娩时过度紧张到产后就会出现这种情况。记忆力差计算力下降、疲惫、嗜睡、精神恍惚、分辨不清简单的事物、走路不稳等运动行为异常，都是产后认识功能短暂缺失的表现。产后如果出现这种情况不必紧张，只要通过产后一段时间对身体充分的调养、注意休息、保证睡眠，一般都能得到恢复。记忆力下降严重者的可服用促进睡眠的、镇静类的药物。

对于产后记忆力为什么会减退的问题，产前做好产后认识功能短暂缺失的预防工作非常重要，产前可以采取陪伴分娩进行安抚这种紧张的情绪，如家属陪伴分娩，重视分娩前的精神心理指导，都可以缓解产妇的紧张情绪。产后产后要保证充分休息时间、合理饮食，保持充沛体力和精力。害怕分娩者可以采取无痛分娩，减轻产妇的疼痛；产后加强产妇的心理沟通，及时进行心理蔬导，产后的居住环境良好，对产后的恢复都非常有利。

产后出现记忆力下降、精神恍惚的情况，不用太于过担心，一般经过月子期间的休息和饮食调理，记忆力会慢慢得到恢复，产后要学会自我心理调节，放松心情，产前要作好充分的心理准备，更有于顺分娩和产后的恢复。