别忽视洗澡的作用，合适的浴液和按摩方式，不仅能使你放松身心，促进血液循环，也能让你的肌肤更健美，腿部曲线更优美。在洗澡前，你需要准备一些必要的物品，其中包括浴液、浴盐、按摩刷、按摩药膏或精油、熏香设备、美容剪或美容钳、护肤霜等。

浴液是很重要的洗澡必备物。

浴液的种类很多，一般当你想美腿瘦身时，可以选择一些具有减肥功能的浴液。浴盐的作用是可以活血化瘀，清洁毛孔，使皮肤更光洁。因此，它也是洗澡时的必备物品。浴盐既可以用于浸泡，也可以用于按摩。

洗澡时注意使用刷头较柔弱的按摩刷，以防刷毛过硬而伤及皮肤，并且须在每次洗完澡后及时清洁，以免污垢瘀积在刷毛上。

按摩药膏或精油的作用都是促进血液循环，相对来说，精油的效果可能更好一点儿，它同时还有排毒的作用。

在洗澡时熏香，可以放松神经、疏松筋骨。但因为产后不宜久浴，因此，不宜使用有催眠效果的熏香，比如薰衣草。

美容剪或美容钳可以在洗澡时去除腿上不雅观的毛，这也是美腿的重要部分。在洗完澡后，别忘了给你的腿涂上护肤霜，它能使你腿部的肌肤更加光滑健康。