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产后如何护理外阴

2016-05-19

宝宝出生后,很多新妈咪都会非常关注宝宝的护理,却忽视了自我的护理,尤其是外阴的护理;其实,产后外阴的护理是也是非常重要的。产妇生完宝宝后,阴道会有恶露排出,这个过程会持续3周左右,而经过阴道分娩的产妇,会阴部位可能会有不同程度的充血或水肿,部分产妇还会有会阴侧切伤口,若不注意护理,可能会导致外阴甚至是生殖系统的感染。下面,就让我们一起来看看产后如何护理外阴吧。

产后如何护理外阴1

外阴清洗问题在住院期间,护士每天都会常规给产妇消毒外阴和侧切伤口;笔者在工作过程中,经常会遇到新妈咪和他们的家属问及使用的消毒液是什么,可不可以让医生开点带回家用。其实,对于新妈咪来说,如果没有外阴瘙痒、分泌物增多等不适,一般用温开水来冲洗外阴就足够了,特别是大便之后,一定要注意肛门部位的清洁;如果产后由于伤口疼痛或卧床不方便冲洗外阴,可以选择用湿纸巾擦拭外阴部位。不管是冲洗还是擦拭外阴部位,大家一定要注意顺序是沿着外阴从上向下,千万不要逆行擦拭;另外,在产后42天内,产妇是不能坐浴的,只能选择淋浴,这些都是为了避免感染。

假若出现了外阴瘙痒、分泌物增多、白带异常等不适,新妈咪千万不要因为坐月子而不敢出门,随便从药店或超市买洗液来清洗,一定要及时就医,在医生的指导下正确处理。

内裤及卫生巾的选择冲洗外阴后,产妇可以穿内裤,垫卫生巾或干净的卫生垫,但是一定不要用纸巾叠成的小垫,这样一来会有很多纸屑粘附于外阴,造成感染。卫生巾要选择透气性好的,勤于更换;内裤最好选择棉质、透气性好、易于清洗的,有污迹时或每日更换,内裤清洗后要在阳光下晾晒消毒,住院期间一般的医院可能都无法满足这个条件,产妇可以多备几条内裤或者用质量有保证、透气性良好的一次性内裤来代替。

外阴伤口的护理经过阴道分娩的产妇,可能会有侧切伤口,平时休息时可以选择向侧切伤口对侧侧卧,以减少对伤口的压迫。产后外阴可能会有局部水肿、充血或血肿,一般都不要特殊处理,症状会自然消失,如果症状或伤口疼痛有加重,就需要及时就医了。

产妇产后切忌因为伤口的疼痛而不敢下地活动或大小便。尽早下地活动对于产妇来说是非常重要的,这有助于减少产妇下肢静脉血栓的形成,而且对于剖宫产的产妇来说,活动还有助于肠蠕动,减少术后肠粘连或肠梗阻。如果疼痛不能耐受,可以服用止疼药;便秘也可以使用少量开塞露来帮助大便排出。当然,止疼药物或开塞露的使用是需要在医生的指导下使用的,不能自行滥用药物,否则可能会给产妇和宝宝带来伤害。另外,产妇产后也可以多进食蔬菜水果等粗纤维食物,禁食辛辣刺激性食物,预防便秘。

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