奶制品富含钙、蛋白质、维生素D和磷。了解孕妇喝孕妇奶粉好吗，孕妇喝孕妇奶粉好还是鲜牛奶好。

　　一位准妈妈说：我现在怀孕18周了，没有喝过孕妇奶粉，有的时候喝鲜奶和酸牛奶，但也不是天天喝。不知道对宝宝有没有影响？孕妇喝孕妇奶粉好吗？

　　个人认为孕妇奶粉要好很多，因为它添加了怀孕妈妈所必需要的营养元素。

　　——coco9413

　　但也听说，孕妇奶粉对那些血糖高的孕妇反而会加重负担。也在犹豫要不要吃。

　　——pphelen

　　我的的宝宝4 月大了，很健康。在瑞典几乎没有孕妇喝奶粉。 助产士推荐每天喝500 毫升的鲜奶，或其他奶制品。哺乳期每天也要喝2杯的鲜奶。祝你好孕！

　　——xiaxiang68@yahoo.se

　　我每天一瓶210毫升（ml）的新鲜酸牛奶，现在状况还不错，手脚不抽筋，也不肿。

　　——BB妈妈

　　在刚怀孕的时候，买了一罐雅培的孕妇奶粉，现在16周了，都没有喝完。觉得没必要。一个是孕妇奶粉真的好甜啊，一个是我还是喜欢喝正常的鲜牛奶和酸奶。现在是每天一包鲜牛奶，每隔2天一瓶酸牛奶，感觉还不错。医生说孩子挺好的。

　　——sam_zhou

　　我个人觉得还是喝孕妇奶粉好，它加了很多的多种元素，对宝宝生长发肓有帮助。特别是脑部发育。

　　——挽手

　　我觉得牛奶比酸奶好，能吃，反应不大。我觉得没必要喝孕妇奶粉，5个月吃点钙片就好了。

　　——zshyykey

　　孕妇喝孕妇奶粉好吗？孕妇奶粉我喝不惯，鲜奶也不喜欢喝。偶尔喝喝酸奶和盒装奶。现在宝宝在肚中6个月了，长得还不错。就是不知道脑部发育得好不好了。

　　——bettyjason

　　我怀孕10周，在喝孕妇奶粉。感觉孕妇奶粉太甜，口感较腻。总之，不管鲜奶，还是孕妇奶粉，喝总比不喝好。

　　——Stellajia123

　　虽然你从其他食物中，也能获得同样的营养物质，但奶制品是钙、蛋白质、维生素D和磷的优质来源，这些营养物质对胎宝宝的骨骼、牙齿、肌肉、心脏和神经的发育以及血液凝结都非常重要。

　　怀孕期间，你一天最好能吃三四份富含钙的食物，这样的量，可使你能够获取约1000毫克的钙。尽可能选择低脂或不含脂肪的奶制品，以便在不增加脂肪量的情况下，获取所有的营养物质。