顺产的好处大家都知道，但是面对顺产过程中可能带来的疼痛，使得很多产妇都望而却步。顺产，作为人类最自然的分娩方式，其实并没有想象的那么可怕。为了能够让宝宝通过这种最自然的方式降生，本篇小编将带大家一起看看顺产过程中的3个镜头……

　　镜头1——家中：哎呀，肚子痛，出血了，要去医院吗？

　　不一定哦！如果孕妈妈只有少量见红或者阵痛不规律，不用急着去医院，因为这个时候宫口还没有打开，胎宝宝还没有做好出生的准备，几遍去了医院，医生也会让你先回家观察。如果出现破水、大量出血、阵痛规律的情况时，就要引起重视立即就医，因为这些都是胎儿正式“发动”的迹象。

　　镜头2——待产室：第一产程开始了！

　　当孕妈妈的腹部出现很规律的阵痛时，医生就会让你进待产室待产了。对于初产妇来说，第一产程大约要经历8～16个小时，这也是分娩过程中历时最长的一个过程。随着越接近胎儿的娩出，阵痛会越来越密集，可能从开始的4到5分钟变成3到4分钟一次，每次持续30秒以上。

　　为加快子宫颈的开口速度，缩短产程，产妇需注意以下几点：1.积极配合医生检查进入待产室后，医生或助产士会每隔一段时间来检查一下产妇的宫颈开口情况，医生通过通过肛门或阴道进行指检，查看宫颈口扩张情况以及胎儿先露部下降的程度。此时，因为经过肛门或者阴道进行检查，有些产妇便不太愿意配合医生，这种做法是很不可取的，因为检查对保证分娩的顺利十分必要。

　　2.关注胎膜有否早破，及时反映有些产妇在第一产程时会出现胎膜早破，羊水会从阴道流出，为了避免羊水流失过多过快，产妇要马上卧床，并通知医生，以便医生及时记录胎膜破裂时间和采取相应措施。

　　3.进行腹式呼吸、保存体力分娩过程中，有些产妇会因为疼痛而大喊大叫，这是很不可取的做法，大喊大叫会消耗很多体力，产后会出现腹部胀气疼痛，应该把体力留到第二产程。建议产妇采用腹式呼吸，能减轻真痛感，并可随着宫缩的加强而加深呼吸；但在阵痛的间隔，可以转为普通的呼吸方式，并尽量选择舒服的卧位。

　　4.有便意要立即通知医生当感到自己有便意时，说明宫口快要完全打开了。这个时候应及时通知医生，他会引导你进入第二产程，教你用力。

　　5.注意排空尿液，以免阻碍胎头下降在第一产程中，产妇会经常感到有尿意，这是因为胎儿的头部下降压迫到了膀胱。所以当感到有尿意时，就要及时排空。即使没有尿意，也建议1～2个小时排一次尿，以免阻碍宝宝胎头下降。

　　镜头3——产房：二、三产程进行时

　　空口完全打开后，产妇就要到产房去了，在这里完成第二、三产程。第二产程也就是胎儿娩出，此时的阵痛更加密集，阵痛时间延长。一般，子宫大约每隔2～3分钟收缩一次，每次大约持续40～50秒。虽然此时阴道、外阴已做好了充分伸展的准备，但是由于产道外被盆骨包裹，比较窄，仅能让胎宝宝勉强通过，所以产妇要有效用力，才能有助于胎宝宝尽快娩出。为尽快结束产程，需注意以下3点：

　　1.配合宫缩正确用力在第二产程中，正确用力非常关键。当宫缩来临时，产妇应先深吸一口气憋住，往下用力。憋气往下用力的时间越长越好，以增加腹压，帮助胎宝宝娩出，然后换气再进行第二次向下用力，争取一次宫缩有三次向下推的力量。

　　2.当胎儿快要娩出时，反复哈气当产妇感觉阴道口像是被什么卡住时，说明胎宝宝快要娩出了。这时候，要根据助产士的指示行动，以免胎宝宝滑出过快而造成意想不到的会阴撕裂，当胎头娩出后，应进行短暂的哈气，给助产士时间来擦拭新生儿的口鼻，然后靠子宫收缩结合用力将胎宝宝身体向外挤，一鼓作气将胎宝宝娩出。

　　3.胎盘娩出，产程结束当宝宝娩出后，产妇会瞬间放松。其实此时还未结束，要等胎盘剥落并娩出后，整个生产才正在结束。第三产程也就是胎盘娩出期，这个过程没有剧烈的腹痛。。一般助产士会在产妇的肚子上轻按几下，检查胎盘是否剥离并以加速胎盘娩出，胎盘娩出后要查看胎盘是否完整，并进行相应处理。

　　4.胎盘娩出后，医生会对会阴部做相应的消毒处理。若有伤口，还需进行缝合，为了方便医生对阴道入口和阴道壁进行缝合，产妇一定要积极配合，以免日后的性生活受到影响。

　　顺产到底有多痛？“顺产到底有多痛”是很多孕妈咪都想知道的。有些人将顺产的疼痛比喻为身体的撕裂痛，其实并不准确。因为，首先，每个人对疼痛的敏感度不一样，就有妈妈反应生产时只感觉腰背很酸，痛感却不强烈。再则，分娩痛与“撕裂痛”和利器划伤皮肤的“切肤痛”大有不同，因为分娩痛是子宫肌肉收缩而产生的阵痛。其实，分娩的过程，说得通俗些，就是将宝宝从妈妈的子宫和生殖道中挤排出来的过程，而子宫的收缩力就是推动宝宝前进的动力。没有宫缩就不会有胎儿娩出，只要想到这点，那么分娩的痛，妈妈都是可以忍受的。