乌龙面蒸蛋:宝宝营养不良来一份-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >乌龙面蒸蛋:宝宝营养不良来一份

乌龙面蒸蛋:宝宝营养不良来一份

2015-09-15

乌龙面在中国大陆及港澳地区也被称为乌冬面。是一种以小麦为原料制造的日本面,在粗细和长度方面有特别的规定。今天也做了一道乌龙面,一起去看看这道宝宝食谱的做法吧!

乌龙面蒸蛋:宝宝营养不良来一份1

食物原料:

乌龙面50克,菠菜20克,香菇(鲜)10克,胡萝卜10克,鸡蛋1个,食用油、盐各适量

制作方法:

1、将乌龙面用热水烫过,剥散后,切成五六厘米长的小段。

2、菠菜和水煮熟后,挤干水分。

3、香菇去蒂,切碎,胡萝卜也切碎。

4、将蛋打入料理盆内打散,加入高汤和盐搅拌均匀。

5、将乌龙面和香菇、菠菜等放入容器中,搅匀的蛋汁过滤后倒入,用蒸笼蒸约10分钟。

食谱类别:

1岁半宝宝食谱

营养经:

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。菠菜中含有大量的-胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对幼儿缺铁性贫血有良好的改善作用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

与“乌龙面蒸蛋:宝宝营养不良来一份”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“乌龙面蒸蛋:宝宝营养不良来一份”还看
告别嘴唇发白四款宝宝补血食谱推
适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
让宝宝爱上蔬菜小妙招
懒人必备:营养美味早餐推荐
妈妈必学:夏季清爽又可口的食谱
猜你喜欢
婴儿什么时候可以喂水?
十个月宝宝摄取蛋白质食谱
宝宝吃奶很少怎么办?
婴儿吃奶量减少
解决哺乳难,坚持母乳喂养
三个月婴儿奶量
十二个月宝宝添加辅食注意事项
十个月宝宝不能吃的食物
2种常见的错误哺乳方式
五个月宝宝吃奶量是多少
怎么为宝宝挑选奶粉
宝宝不爱喝奶是怎么回事?
十一个月宝宝蔬菜食谱
一个月婴儿奶量
十一个月宝宝摄取蛋白质食谱
十个月宝宝主食食谱
九个月宝宝摄取蛋白质食谱
宝宝添加辅食常犯三大误区
4个吃饭习惯让孩子最容易噎食
6种营养食材吃出健康宝宝
十个月宝宝添加辅食注意事项
宝宝营养不可少菌类食物
宝宝可以吃橄榄油吗?怎么吃更健
十二个月宝宝摄取蛋白质食谱
孩子十种错误搭配餐
宝宝什么时候可以吃肉?
十个月宝宝蔬菜食谱
九个月宝宝一天进食时间表
十二个月宝宝主食食谱
猕猴桃低龄宝宝慎吃?
新生儿需要的营养
十一个月宝宝一天进食时间表
两个月婴儿奶量
十二个月宝宝不能吃的食物
刚出生的宝宝吃什么奶粉好
婴儿吃奶量
十一个月宝宝不能吃的食物
1~6个月婴儿期宝宝的喂养误区
妈妈生病了母乳喂养如何
九个月宝宝不能吃的食物
冲奶粉的正确方法
新生婴儿吃奶量
十二个月宝宝一天进食时间表
五个月宝宝吃奶量
鱼肝油不是婴幼儿的饮食“标配”
十二个月宝宝蔬菜食谱
十一个月宝宝添加辅食注意事项
十一个月宝宝主食食谱
九个月宝宝蔬菜食谱
十个月宝宝一天进食时间表