南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一，给宝宝做汤也是不错的选择。不过单单是做汤就太单调了，还在其中加了菜叶哦，色彩更加丰富，挑起宝宝的食欲，真是不赖哦！一起去看看这道宝宝食谱吧！

食物原料：

原料：南瓜100克，卷心菜叶50克，鲜奶300毫升

制作方法：

1、南瓜削皮，去子，洗净切块，入沸水煮至熟烂，捞出；

2、南瓜倒入搅拌机中，加牛奶搅打匀；

3、卷心莱叶洗净切成小块，加入牛奶南瓜汁中，以小火边煮边搅至熟软即成。

食谱类别：

9个月宝宝食谱

营养经：

南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。