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桃花粥:传统便秘食疗粥

2015-09-01

很多婴儿在没添加辅食前,有着正常的排便习惯。然而,随着月龄的增长,由于吃得食物越来越丰富,所以排便也变得不规律了,经常会便秘,这就影响婴儿继续添加辅食,结果弄得妈妈手足无措。不要急,给大家带来一款幼儿食谱桃花粥,会有助于解除婴儿便秘,一块去看看吧!

桃花粥:传统便秘食疗粥1

食物原料:

桃花5朵,粳米25克,胡萝卜10克。

制作方法:

将粳米淘洗干净后,加宽汤用小火煮;开锅后揭盖煮5~8分钟,然后,加入斩碎的胡萝卜末一同煮;同时用盐调味,煮至软烂粘稠时,将桃花瓣撕碎加入,稍滚即成;煮成后大约为300毫升,适合婴儿分两餐食用。

食谱类别:

10个月宝宝食谱

营养经:

桃花粥是传统的便秘食疗方,其质地亦适合作为小婴儿的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛(大便呈羊粪球状,伴有腹痛、哭闹不安)的便秘婴儿。它不仅含有一定的膳食纤维,还可以为婴儿提供适当的能量和维生素。

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