玉米排骨粥

原料：玉米粒，猪排骨，大米

做法：

1.玉米粒洗净，剁碎;排骨洗净剁成小块;

2.锅内加水，水开后放入玉米和排骨，小火熬烂，加入煮好的米粥，稍煮片刻即成。营养小提示：排骨中含有优质蛋白、钙、磷等矿物质，玉米中含有较丰富的膳食纤维有助于肠蠕动增加，促进排便。