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十个月宝宝食谱 西红柿饭卷

2015-07-03

宝宝长到十个月,也就是快一周岁了,这个阶段的孩子在生理上发生了不少变化,对于膳食,也要得到充分的重视,合理安排宝宝的膳食,对于宝宝的健康发育成长,有着重大作用。经过营养专家的长期研 究,下面为广大爸爸妈妈介绍一个十个月宝宝食谱。


西红柿饭卷

材料

软米饭1小碗、切碎的胡萝卜、葱头各2小匙、碎西红柿2小匙、鸡蛋半个、植物油、盐少许

制法方法

1、把鸡蛋调匀后放平底锅内展开,将切碎的胡萝卜、葱头用少许油炒熟,

2、将米饭和西红柿放入,加少许盐

3、将混合好的米饭平摊在蛋皮上,然后卷成卷儿,切成小卷子状。

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