让母乳更充足 催乳食谱推荐5-丝瓜鲫鱼汤

    丝瓜鲫鱼汤制作方法：

    新鲜鲫鱼1条，去内杂洗净。稍煎，加入黄酒、水，加姜、葱调味。小火焖炖20分钟。丝瓜200克，切片，放入鱼汤中，旺火煮汤至乳白色后加盐。几分钟后起锅食用。把丝瓜换成适量豆芽或者通草也可。