莲藕汤:味道清甜,口感爽脆-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第四个月食谱 >莲藕汤:味道清甜,口感爽脆

莲藕汤:味道清甜,口感爽脆

2015-05-12

食物原料:

莲藕30克、冬菇15克。

制作方法:

1、将莲藕削皮,洗净,切片;冬菇放入温水中泡发,捞出去蒂,洗净,切片。

2、锅置火上,加入适量清水,放入藕片、冬菇片,大火煮沸,只取汤给宝宝喝即可。

tips:

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。


查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

与“莲藕汤:味道清甜,口感爽脆”相关文章
怎样才能让宝宝爱上不喜欢的食物
用好绿豆汤,不怕秋老虎
鸡肝粥:宝宝补血又明目的营养粥
南瓜粥:高纤健胃的秋季粥品
蛋黄粥:浓醇蛋米香,补充卵磷脂
看过“莲藕汤:味道清甜,口感爽脆”还看
怎样才能让宝宝爱上不喜欢的食物
猜你喜欢
细味清粥:骨汤与粥的完美结合
胡萝卜甜粥:每日一粥,抵御冬季
特荐晚餐:洋葱牛肉拌烂糊面
跹若青鸿的银耳椰汁鸡汤
红枣核桃仁枸杞汤:冬日养生佳品
荷叶白萝卜粥:清热降火有妙招!
排骨皮蛋粥:做给喜欢喝粥的BB
红豆甘薯汤:冬日滋润心田的甜品
海鲜砂锅粥:海洋气息变身餐桌靓
软嫩鲜香鱼蛋饼,一岁宝宝的可口
鱼肉松粥:宝宝冬季的健脑早餐
南瓜子红枣饮:淡淡芬芳,细细品
猪肝绿豆粥:冬季进补养肝明目美
苹果米糊:一缕阳光入心扉
豆浆南瓜:让剩余豆浆变身营养靓
牛奶炖花生:不只是妈咪的养颜汤
青菜汁:冬季让宝宝每日营养更加
肝黄粥:黄金美味,清肝又明目
党参粳米粥:百吃不厌的补人粥
鹌鹑粥:打开BB胃口的南国美食
蛋黄酸奶粥:营养美味助消化的美
姜葱粥助BB防治风伤感冒
玉米马蹄露:水嫩口感,BB明目
苋菜瘦肉粥:清香扑鼻,清热好粥
牛奶杏仁粥:成本低廉的节日菜谱
莲子山药甜汤:暖心甜汤,莲子更
平淡中的不凡,煮挂面
桂圆山药红枣汤:成功率忒高的靓
南瓜糊:粗粮主题,香甜满世界
豆腐糊:味美可口的豆腐家常做法
土豆肉末粥:暖暖的养胃早餐粥
鸡蛋饼:登上城市舞台的糊沓子
南瓜糊:淡淡清甜,萦绕心田
鸡蓉玉米蘑菇汤:西式浓汤中的中
简单红薯糊,调理便秘好秘方
营养什锦粥:大放异彩的杂果粥
豌豆黄:入口即化的北京传统小吃
来份羊肉山药粥,吃走冬日的寒潮
黄瓜泥:淡淡清香好营养
牛奶香蕉糊:香甜适中的宝宝健脑
松仁红枣糕:流光溢彩,诱人深思
清蒸鱼:这样吃,更有鱼味
什锦猪肉菜末—采用新鲜时令蔬菜
又香又甜蛋黄玉米羹,粗粮美滋味
碧绿养眼莲心瘦肉粥,苦涩中的甘
南瓜小米糊:超温馨的宝宝美食
肉末菜粥:宝宝冬季营养早餐
谷芽面线汤:宝宝不爱吃饭时的首
红薯盖菜汤:常见蔬菜做出清香口
红豆牛奶汤:品味相思豆的异常香