孕期8~10个月:蔬菜沙拉 -查字典幼儿网

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孕期8~10个月:蔬菜沙拉

2015-04-13


食材:

生菜、黄瓜、小柿子、沙拉酱

做法:

1.生菜洗净,甩干水分,取部分生菜叶去梗,将叶片摆盘,其余生菜撕小块放入盆中。

2.黄瓜洗净切片,小柿子洗净一切两半,装入放有生菜的盆里。

3.油侵金枪鱼打开,将鱼肉捣碎,并与油混合均匀,放入装有蔬菜的盆里。

4.挤入沙拉酱并拌匀。

5.将拌匀的蔬菜和金枪鱼放入铺好生菜叶的盘子里,OK!美味又营养的金枪鱼沙拉就做好啦!

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