幼儿教育 > 婴儿食谱 >第九个月食谱 >孕期8~10个月:蔬菜沙拉
2015-04-13
食材:
生菜、黄瓜、小柿子、沙拉酱
做法:
1.生菜洗净,甩干水分,取部分生菜叶去梗,将叶片摆盘,其余生菜撕小块放入盆中。
2.黄瓜洗净切片,小柿子洗净一切两半,装入放有生菜的盆里。
3.油侵金枪鱼打开,将鱼肉捣碎,并与油混合均匀,放入装有蔬菜的盆里。
4.挤入沙拉酱并拌匀。
5.将拌匀的蔬菜和金枪鱼放入铺好生菜叶的盘子里,OK!美味又营养的金枪鱼沙拉就做好啦!
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