幼儿补血健脾的4食谱--红豆粥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >婴儿食谱 >幼儿补血健脾的4食谱--红豆粥

幼儿补血健脾的4食谱--红豆粥

2015-04-09

食材:

大米50克,红小豆15克,红糖适量,糖桂花少许。

做法:

1、将红小豆与大米,分别淘洗干净。

2、红小豆放入锅内,加入适量清水,烧开并煮至烂熟,再加入大米一起煮。

3、用大火烧沸后,转用小火,煮至黏稠为止。

4、在粥内加入适量红糖,烧开盛入碗内,撒上少许糖桂花即可。

功效:

和胃滋阴,养血补血。此粥色泽红润,香甜爽口,诱人食欲,极受幼儿欢迎。红小豆,含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一,对幼儿大脑发育有重要作用。



查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

与“幼儿补血健脾的4食谱--红豆粥”相关文章
什么时候可以给宝宝补充鱼肝油呢
适合孩子补脑的5种食品
宝宝吃什么有营养,看完你就知道
宝妈必看的宝宝夏季饮食原则!
增强宝宝抵抗力需要这些食物来帮
看过“幼儿补血健脾的4食谱--红豆粥”还看
让宝宝不挑食的秘诀
适合宝宝健脑的食物
高温天如何注意宝宝的营养?
给宝宝吃水果的注意事项
宝宝营养9大误区
猜你喜欢
海米油菜心:宝宝视力守护神
银耳莲子绿豆羹:帮助宝宝清理肠
四色炒蛋:色泽艳丽,蛋香四溢
菜脯蛋:极富弹性,口感膨松
糙米浆牛奶:帮助宝宝全面补充营
四喜菠菜:全能营养之王
卤猪肝:补铁补血,更补维生素A
奶焗鳕鱼:提高免疫力,促进生长
滑溜鸡片:补气血,增活力
南瓜鸡肉饭:营养丰富的美食大餐
冬瓜肉丸汤:清热解毒、滋养脏腑
清蒸莲藕丸:清香软糯,适合宝宝
三色饭:色泽艳丽,风味各不同
肉末豆角——健胃养脾,补肾益气
真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫
苦瓜豆腐瘦肉汤:清心、涤热、明
香菇鸡肉丸:滋益体质,补身养心
浇汁豆腐丸子——味香色美,宝宝
芦笋烧鸡块:营养搭配,味道美
沙丁鱼粥:让宝宝更聪明
野菜珍珠丸子:给宝宝提供丰富的
花生排骨汤饭仔:易吸收的健脑益
芙蓉鸡片:颜色鲜艳,肉嫩可口
金针菇豆腐汤:汤鲜味靓
清煮嫩豆腐:清嫩口感,宝宝开胃
韭菜肉丝:补血、养肝、明目
丝瓜木耳:清暑解毒,通便化痰
紫菜豆腐羹:补钙又补碘
滑炒鸭丝:鸭丝鲜嫩,清淡可口
芙蓉虾仁:色泽美观,嫩滑可口
番茄拌牛肝:独特做法,不一样的
黄桃雪梨布丁:嫩爽Q滑,满满果
鸭胸烩白菜:高蛋白、高纤维,宝
夏天,必须来道下饭菜---茶香
鲑鱼炒饭:色香味俱全的五色炒饭
小排骨黄豆汤:味道鲜美,营养丰
鸡毛菜土豆汤:做法简单,营养均
果酱蛋卷:蛋香酱甜,让你欲罢不
我家的生煎包做法其实很简单
丝瓜豆腐羹:清香宜人,强筋健骨
绿豆地瓜糖水:清热解毒,生津解
萝卜鱼丸汤:钙、镁、铁、锌齐齐
烧饼——大众的口味,真正的美味
麻酱花卷:香咸,暄软,适合宝宝
罗宋牛肉:均衡营养吸收,增加宝
爆炒鸡块:汁浓肉香,美味可口
东坡豆腐:传统名菜,汁浓味美
炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
糖醋带鱼:口感酥软,味道鲜美