孕期8~12个月:三明治-查字典幼儿网

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孕期8~12个月:三明治

2015-04-07


食材:

土司、番茄、黄瓜、鸡蛋、沙拉、芝士

做法:

1.把吐司边切掉,番茄切片,黄瓜切片备用(吐司片用擀面杖擀一下更好,没有也没关系)

2.鸡蛋拌成蛋液,用平底锅摊成蛋饼

3.取一片吐司片,上面涂上金枪鱼沙拉,再放一片芝士,两片番茄片(我用的金枪鱼沙拉罐头,就省得买沙拉酱了)

4.上面盖上一层吐司片,涂上金枪鱼沙拉,放摊好的鸡蛋饼,再放若干黄瓜片~最后再盖上一层吐司片,中间对角切开~当当当当~美味营养健康的早餐就最好了~

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