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12个月宝宝食谱：鱼肉松粥: 2015-04-01

食材：

大米，鱼肉松，菠菜

做法：

1·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

2·将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

功效：补充蛋白质和钙质。

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