给宝宝吃水果,这五点要注意-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >婴儿食谱 >给宝宝吃水果,这五点要注意

给宝宝吃水果,这五点要注意

2020-06-22

夏季各种水果纷纷上市,为了让宝宝少接触饮料和冰淇淋,家长可以多为孩子选择一些水果。但对孩子来说,水果并不是想吃哪种就吃哪种、想吃多少就吃多少的。

家长在给宝宝吃水果时,还要根据宝宝的身体状况而定。一般来说,气虚、脾虚的孩子要少吃寒性水果,如西瓜、香瓜、芒果、菠萝、番茄、香蕉等。热性体质的孩子最好不要吃热性水果,如桃子、荔枝等。缺乏维生素a和维生素c的孩子,要多吃杏、甜瓜及柑橘。

给宝宝吃水果,这五点要注意 1

1.半岁以内的宝宝最好不要喝果汁

因为宝宝胃容量还小,如果喝了果汁后,正餐食物的摄入量就会减少,而正餐(如母乳、牛奶)才具有宝宝生长所需的蛋白质和脂肪。此外,对于一些体重超标的宝宝,妈妈还要注意控制其水果的摄入量,或者挑选那些含糖量较低的水果。还需注意的是,食用水果的时间应安排在两餐之间,或是午睡醒来后。这样,可将水果作为点心,不影响正餐,且每次给宝宝的水果量在50~100克为宜。

2.过敏宝宝少吃木瓜、芒果、菠萝

这些水果中含有一种叫醛酸的成分,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏,气喘、咳嗽不止等过敏体质的孩子应少吃或不吃。

3.吃完苹果要漱口

苹果酸甜可口,营养丰富,非常适合儿童食用,但吃完后最好刷牙或漱口。因为苹果中的酸性物质会侵蚀牙齿的釉面。

4.腹泻时别吃梨

因为梨性寒,易导致腹泻症状的加重;同时梨也是含有纤维的水果,纤维有吸水作用,也会导致腹泻症状的加重。

5.西瓜、香蕉不可多吃

西瓜和香蕉属生冷之物,多吃容易伤脾助湿,脾胃虚寒、消化不良的儿童要适量食用,否则易引起腹痛或腹泻。同时,西瓜一次也不可吃得过多,否则会冲淡胃液,导致消化不良。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

与“给宝宝吃水果,这五点要注意”相关文章
什么时候可以给宝宝补充鱼肝油呢
适合孩子补脑的5种食品
宝宝吃什么有营养,看完你就知道
宝妈必看的宝宝夏季饮食原则!
增强宝宝抵抗力需要这些食物来帮
看过“给宝宝吃水果,这五点要注意”还看
让宝宝不挑食的秘诀
适合宝宝健脑的食物
高温天如何注意宝宝的营养?
给宝宝吃水果的注意事项
宝宝营养9大误区
猜你喜欢
1岁宝宝辅食:栗子枣泥小米粥
1岁宝宝辅食:刺猬丸子
四个月宝宝慎吃的八类食物
1岁宝宝辅食:虾仁香菇面
健康的冰淇淋做法
1岁宝宝辅食:胡萝卜泥
适合0-1岁婴儿营养方案(含婴
1岁宝宝辅食:肉松紫菜蛋黄粥
资质营养小饼干
shihe3-4个月宝宝的辅食
1岁宝宝辅食:山楂泥
好吃又健康:台湾客家小炒
4岁宝宝的营养简单三明治早餐
好吃的健康大麦饼DIY
1岁宝宝辅食:胡萝卜肉菜卷
9-11个月宝宝可以吃的的食谱
1岁宝宝辅食:八宝粥
1岁宝宝辅食:虾泥蒸蛋
资质健康香蕉饼干
1岁宝宝辅食:肉末胡萝卜粥
妈咪必学:3款宝宝补钙辅食
1宝宝辅食:浓香鸡肝肉饼
宝宝喜欢的自制冰淇淋
1岁宝宝辅食:肉末胡萝卜粥
适合10-12个月宝宝的辅食
开胃食谱:沙姜鸡
宝宝食谱:微波番茄虾
适合宝宝吃的包饭
1岁宝宝辅食:西红柿疙瘩汤
1岁宝宝辅食:千层蒸糕
1岁宝宝辅食:虾仁豆腐豌豆泥粥
适合0-1岁婴儿辅食
1岁宝宝辅食:白萝卜鱼泥
0—1岁宝宝辅食:牛奶蛋
1岁宝宝辅食:肉味薯蛋
适合7-9个月宝宝的辅食
0-1岁宝宝长高辅食10款
1岁宝宝辅食:蔬菜卷
妈咪必学:酥皮蛋挞
1岁宝宝辅食:栗子蔬菜瘦肉粥
1岁宝宝辅食:蕉香玉米奶糊
美味食谱:带鱼的制作妙法
1岁宝宝辅食:香菇蒸蛋
宝宝欢迎美味营养菜色
美味的酸奶拌水果
1岁宝宝辅食:芝士汁椰菜花
1宝宝辅食:魩仔鱼粥
0-1岁宝宝辅食喂养手册
1宝宝辅食:软糯蒸茄子
1岁宝宝辅食:南瓜山药米饭