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妈咪必学适合宝宝:雪梨银耳汤

2017-03-10

现在的宝宝已经可以吃更多的食物了,但是怎么吃才更健康,不会伤害到宝宝幼嫩的肠胃。食物要怎样加工宝宝才能更好地吸收,下面是查字典小学网整理的对宝宝健康有好处的食物的制作方法,这些健康又营养的食物妈妈们快点学起来吧。,关注查字典小学网了解跟多宝宝食物资讯。

雪梨银耳汤的做法非常简单,材料也非常的容易准备,连续给家家喝了三天,家家的上火症状果然好了很多,话不多说了,现在就为大家介绍雪梨银耳汤的做法。

雪梨银耳汤的材料:

雪梨一个、银耳适量、贝母适量。(材料可以多准备些,大人也可以食用)

雪梨银耳汤的做法:

1、先把银耳放在清水里泡发,把银耳根洗净,掰成大小适中的小片。

2、雪梨去皮(可以不去屁,去皮口感更好),切成小块。

3、砂锅里加上适量的水,放入洗好的银耳、雪梨和贝母同煮(也可以放几粒枸杞)。

4、砂锅开后,转小火慢炖,待银耳变得粘稠时候,就差不多熬好了。

5、出锅的时候,可以加几粒冰糖!

是不是雪梨银耳汤的做法很简单呢?即使孩子没有上火,这道汤也建议妈妈们经常做给孩子喝,对防止秋燥很有效果!

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